Пожарные 47 ПСЧ 10 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по Свердловской области изучили основные причины развития хронического стресса, его последствия, а также способы самопомощи.
На занятиях рассмотрели влияние хронического стресса на психическое и физическое здоровье и атмосферу внутри коллектива, разобрали, в каких формах он проявляется в повседневной и профессиональной жизни.
Совместно с психологом пожарные выделили способы выхода из напряжённых ситуаций, обсудили, как сплочённый коллектив может стать опорой и помочь справиться со стрессом и его последствиями.
«В нашей работе мы постоянно сталкиваемся со стрессом, поэтому нам важно уметь справляться с ним без последствий для психического и физического здоровья. На занятиях с психологом мы учимся простым и понятным способам борьбы со стрессом, что помогает сохранять профессионализм и хорошие отношения с коллегами», – прокомментировал начальник 47 ПСЧ 10 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по Свердловской области Александр Неустроев.
Всего в мероприятии приняли участие 34 человек.
