В октябре 2026 года специалист Сибирского филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России проводит плановые мероприятия по мониторинговому психодиагностическому обследованию, психологической профилактике и коррекции специалистов Дудинского Арктического ПСО МЧС России (филиал ФГКУ «СРПСО МЧС России»), охвачено 24 человека.
Здесь на организм воздействует целый набор экстремальных факторов — от сурового климата (длительная зима с экстремальными морозами, полярная ночь и день, сильные ветры и короткое лето) до стрессогенных факторов в профессиональной деятельности спасателей. Условия удаленности приводят к тому, что характер взаимодействия между психологом и профессиональным контингентом носит интенсивный и краткосрочный формат. К такой форме работы многим специалистам приходится адаптироваться, и здесь очень важен опыт и профессионализм психолога. Важно создать и сохранить доверие со стороны спасателей, что помогает решать задачи психологического сопровождения и вооружать каждого специалиста необходимыми знаниями и навыками в области психологии для решения профессиональных задач.
Диагностика уровня накопленных стрессовых нарушений, наличия и степени выраженности других психологических последствий, связанных с профессиональной деятельностью – является одной из главных и первостепенных задач службы при психологическом сопровождении личного состава структурных подразделений МЧС России.
По результатам проведенного психодиагностического обследования проведены мероприятия по психологической профилактике и коррекции. Своевременное проведение этих мероприятий снижает риск развития неблагоприятных состояний, расширяет представления о возможных негативных последствиях профессиональной деятельности. Особое внимание уделялось освоению методов саморегуляции, способствующих поддержанию оптимального функционального состояния.
Спасатели активно делились личным опытом преодоления сложных рабочих ситуаций и отмечали, что позитивный настрой, дружественная атмосфера и поддержка в коллективе играют важную роль в восстановлении функционального состояния. С удовольствием отрабатывали навыки саморегуляции. Большинство отметили практическую пользу полученных знаний, выразили желание дальнейшего сотрудничества и предложили актуальные темы для занятий.
Также спасателям было предложено пройти программы с использованием психофизиологического оборудования: аппарат транскраниальной электоростимуляции «Альфария» и аппарат визуальной цвтоимпульсной стимуляции очки «Меллон». Эти мероприятия направлены на восстановление работоспособности, психофизиологических ресурсов, адаптационных возможностей.
«Непростые условия жизни и работы на севере диктуют нам необходимость особенного внимания к своему здоровью. Было очень полезно узнать и освоить способы саморегуляции, которые могут помочь в моменты чрезмерного напряжения. Мне понравилось работа оборудования, чувствуешь себя отдохнувшим и это все без отрыва от моей работы», отметил спасатель Василий Владимирович.
