здравствуйте,я с камчатки,после землятресение 30 июля с шкалой 8.8 баллов, я до паникских атак боюсь любого толчка, когда оно происходило дома была я мама и сестра, мы стояли у несущей стены,я всегда боялась землятресений, но тут пришлось оставаться спокойной, так как я приковала две головы мамы и младшей сестры которая молилась богу чтоб мы остались живы и мама которая прощалась с нами, мне кажется что это как то повлияло на мою психику, после этого землятресения я не могла вернуться домой еще месяц, я вернулась в конце августа домой, 19 сентября случилось землятресение с магнитудой 7.8, после чего я снова не жила дома месяц, вернулась в 10 числах октября, позже все было хорошо, сильных землятресений уже не было,но от малейших толчков биение сердца доходит до горла, трясло не сильно каждые два дня,я все отслеживала, понимала когда будет трести,а когда нет,вот не трясло вообще 4 дня, дальше малейших не ощутимых отлчков не было, я была в ожидании сильного землятресения с надеждой что все закончилось,3 ноября произошло землятресение 6.4, я обрадовалась что оно не очень сильное и оно прошло и в ближайшее два дня могу жить спокойно и не бояться засыпать, но ровно через час происходит точно такое же землятресение которое начало расскачиваться, было тоже самое что и 30 июля. Мне очень страшно снова находиться в своем доме, я живу на 5 этаже угол дома, и все это рушиться первым. Единственное что меня тревожит, что я не могу жить спокойно, мне очень тяжело что я не могу придти домой и чувствовать себя защищенной, я всегда нахожусь в опасности,меня настолько доводят эти землятресение что мой мозг начинает кричать беги из за чего я перестаю соблюдать технику безопасности, мне очень хочеться обрести покой и после этого землятресения снова находится дома, за сегодня было больше 25 толчков из них 8 ощутимых, я хочу чувствовать безопасность находясь дома, а не тревожность что я засну и возможно не проснусь потому что меня завалит