Вопросы
Здравствуйте, кажется я в полном дерьме и упала на самое дно… Мне дико плохо, никогда не думала, что буду пользоваться такими сервисами, но я больше не могу. Наверное у меня просто большое количество травм, а ходить к платным психологам просто нет возможности. Мне не с кем поделиться и даже этот сайт я нашла только благодаря чату джипити, потому что в очередной раз выливала ему свою боль. Я больше не справляюсь в одиночку… Мне нужна помощь, я дико не хочу жить, я если честно совсем ничего не хочу. Я угасла, выгорела до костей. Дело в том, что все началось с зимы, так вышло, что у меня были долги и я оформила банкроство, сейчас процесс еще идет, но работу я найти быстро не смогла и упала в самую яму.. Я работаю в эскорте, потому что у меня нет другого способа выжить. Мне очень стыдно и страшно. Я не хочу больше так жить. Я чувствую себя загнанной в угол и не вижу выхода, я хотела жить нормальную жизнь, вылезти, но официальная работа у меня без вариантов, неофициальную нормальную найти не выходит, я живу одна, парня у меня нет, родителей тоже, папа умер, а мама спилась и ей плевать на меня, я никому не нужна, я одна… все тащу одна, квартиру за 50 тысяч в месяц которую я уже устала оплачивать на деньги заработанные отвратитльно и грязно. Я даже не могу откладывать потому что мне хреново от этой работы и я спускаю много денег на шмотки или еще какую-то херню, лишь бы боль не чувствовать. Всем подружкам на меня все равно, они считают, что я просто нытик и дура. Легко говорить когда обеспечивает муж и можно ни о чем не переживать… мне правда плохо, я нашла способ уехать на войну и планирую это сделать. Не знаю даже зачем пишу сюда, потому что даже тут я не верю в помощь, я устала от несправедливости, у всех получается, у девочек которые реально не стремятся не развиваются, которые просто глупые - у них все хорошо. А я много читаю, я постоянно что-то новое стараюсь узнать, я начитанная, не тупая вовсе, но мне никогда не везет, меня много раз обманывали и предавали. Я устала быть проституткой, я хочу умереть, я очень сильно хочу умереть… не могу жить, боже( я даже сейчас как тупая сопля лежу рыдаю и пишу вам в надежде на помощь… простите меня пожалуйста, мне стыдно обо всем этом писать, просто теплится где-то маленькая надежда, что шанс еще есть. Я хороший человек я очень очень добрая, прощаю всех на свете, видимо в этом мой минус, но я не могу обманывать, я не могу ради своей выгоды кем-то манипулировать. Я просто хочу шанс на нормальную спокойную жизнь и уверенность в завтрашнем дне, может даже человека рядом, который полюбит все мои трещины, о котором я смогу заботиться… больно! Это так черт возьми больно
Здравствуйте, Настя.
Насколько я смог понять из Вашего обращения, Вы находитесь в сложной жизненной ситуации и из-за финансовых трудностей вынуждены заниматься деятельностью, которая не приносит Вам морального удовлетворения. Сейчас Вы пытаетесь найти способ исправить сложившуюся ситуацию и хотите понять, к кому можно обратиться за помощью.
Настя, могу согласиться, что финансовые трудности и отсутствие уверенности в завтрашнем дне действительно являются серьезными стрессовыми факторами, которые могут привести к истощению физических и психических сил. В таком случае появление мыслей о смерти является вполне естественным проявлением стремления покинуть болезненную и невыносимую ситуацию. Однако то, что жизнь сейчас не приносит Вам удовлетворения, не стоит воспринимать как приговор и терять надежду. Возможности для изменения ситуации заканчиваются тогда, когда мы сами прекращаем их искать. Не всегда проблемы удаётся решить быстро и сразу, но даже небольшие шаги в сторону улучшения можно считать достаточно хорошим результатом. Конечно, в условиях психического истощения бывает сложно видеть позитивные изменения от своих действий и мотивировать себя бороться с повседневными трудностями, но постарайтесь не терять веру в себя и в свои силы. Это хорошо, что в данных обстоятельствах Вы способны видеть свои хорошие и сильные стороны, такие как доброта и стремление к саморазвитию, так как это означает, что данная ситуация не сломила Вас и Вы можете с ней справиться.
На данный момент Вы можете попробовать научиться управлять своим вниманием, чтобы фильтровать содержимое своего сознания и давать себе отдых от своих собственных негативных мыслей и переживаний. Таким образом Вы сможете дать себе возможность восстановить свои силы и более спокойно подойти к поиску решения своих проблем. Для этого существуют специальные приемы и упражнения, о которых Вы можете прочитать в статьях на сайте нашей службы (например, "саморегуляция при помощи воображения" и "Методы саморегуляции с помощью дыхания"): психологическое просвещение.
Настя, если у Вас есть потребность обсудить свою ситуацию более подробно, то Вы можете создать обращение в разделе «Личный кабинет» на данном сайте. Кроме того, вы можете попробовать обратиться за очной психологической помощью в учреждения социальной защиты по месту своего проживания. Если Вы понимаете, что помощь и поддержка Вам необходимо прямо сейчас, то Вы можете позвонить на номера экстренных служб и телефонов доверия в Вашем регионе, а также на номер нашей психологической службы +7 (495) 989-50-50.
С уважением, Дмитрий С.