Здравствуйте, Рома.

Из Вашего обращения можно понять, что Вы обеспокоены своим психическим состоянием. Сейчас Вы пытаетесь понять, что с Вами происходит и к кому обратиться за помощью.

Рома, прежде всего, хочу Вам сказать, что Вы правильно поступили, решив обратиться за помощью, и рассказали о том, что Вас беспокоит. Учитывая, что Вам поставлен психиатрический диагноз и сейчас Вы находитесь на стадии медикаментозного лечения, то Вам в первую очередь необходимо проконсультироваться у своего лечащего врача и уточнить, может ли Ваше текущее психическое состояние быть связано с побочным действием препаратов. Вы можете попросить скорректировать план лечения и дозировку препаратов, а также уточнить необходимость для себя дополнительного клинического обследования.

Помимо медикаментозного лечения, также важно уделить внимание и психологической составляющей Вашей проблемы. Ведь наше эмоциональное состояние может во многом зависеть от имеющихся у нас особенностей нашего мировоззрения, смыслов, установок, и разобраться в этих вопросах может помочь психолог. Для этого Вы можете обратиться за очной психологической помощью (например, на базе учреждений социальной защиты по месту Вашего проживания) или Вы можете попробовать написать своё обращение в разделе «Личный кабинет» на сайте нашей службы.

Рома, Вы также можете попробовать научиться управлять своим психическим состоянием с помощью специальных упражнений. Возможно, Вы сможете найти для себя полезную информацию по этой теме в соответствующих статьях (например, «Как меньше тревожиться», «Как справиться со стрессом» и другие): Психологическое просвещение.

С уважением, Дмитрий С.