Вопросы
Добрый день я девушка мне 44 года выросла в неблагоприятной семье отец алкоголик агрессивный , мать созависимая, агрессивная , тираничная . гипер контролем , в связи с этим у меня полный набор психологических болезней (((с которыми я пытаюсь бороться , три года назад от меня ушел муж к молодой девушке на 20 лет моложе его , мы с детьми проживали в квартире принадлежащий ему она была оформлена свекровь . и когда он захотел съехаться с этой девушкой, он сказал что мы с детьми должны уехать . выбора у мея не было . мне пришлось уехать к обратно к родителям , и тут я сломалась .Мать не переставая меня гнобит . унижает при детях, оскорбляет даже физически нападает , моя зарплата не позволяет мне переехать на частную квартиру , для меня это посильная ноша , но в последнее время я просто хочу умереть . я сижу иногда и думаю а зачем я живу . я даже детям свом не нужна , хотя как мне казалось я хорошая мама , и когда вчера мать в очередной раз набросилась на меня я не смогла больше терпеть я сказала детям что давайте уйдем что мне тут плохо , на что они мне сказали я могу уходить а они останутся у них тут друзья , я ушла в некуда ночевала на работе , сейчас сижу и пишу вам потому что я потеряла смысл жизни наверное моя жизнь просто не нужна ни кому и я думаю как из нее уйти .не знаю можно ли мне еще помочь
Здравствуйте, Светлана Александровна. Из Вашего обращения я поняла, что Вы ощущаете себя в кризисной ситуации, испытывая отчаяние и чувство ненужности.
Светлана Александровна, мне бы хотелось Вас искренне поддержать в сложившихся обстоятельствах, наверняка Вы испытываете ощущение, что против Вас весь мир и Вы остались без защиты.
Безусловно, после тяжелого расставания жизнь резко меняется: меняются как и условия жизни, так и внутреннее состояние, поскольку Вы до сих пор потрясены происходящим. Возможно, в такие моменты Вам может показаться несправедливым тот факт, что по отношению к Вам так поступают близкие люди, но эти чувства могут мешать мыслить рационально. Поэтому в данный период времени важно уделить внимание восстановлению своего психического состояния.
Светлана Александровна, если Вы понимаете, что травмирующее Вас детство оставило отпечаток на Вас, а рядом с родителями только усугубляет Ваше состояние – необходимо задуматься в первую очередь о себе и по возможности рассмотреть вариант переезда. Из Вашего обращения я поняла, что у Вас были мысли по этому поводу, но Ваши дети не хотят переезжать. Дело в том, что уровень осознанности взрослых людей и детей значительно отличаются; многие моменты дети могут не понимать, отчего Вам может казаться, что Вы им не нужны, что в действительности таковым может не являться. Вы, в свою очередь, пытаетесь выстроить на руинах прежней жизни - новую, поскольку ответственность Вы несете не только за себя, но и детей. Но, позвольте заметить, что если Ваше состояние не будет ресурсным, поскольку проживая в тяжелых для Вас условиях довольно непросто справиться с переживаниями, надеяться на дальнейшие перспективы будет сложно. Поэтому, Вы можете взять на себя ответственность сменить место жительство. К слову, Вам муж также несет ответственность за детей, поскольку он причастен к их рождению, это ни в коем случае не снимает ответственности с него. Попробуйте для себя понять, каким образом Ваш бывший муж может участвовать в жизни детей и их содержании, чтобы снять с себя часть забот в материальной части.
Светлана Александровна, несмотря на то, что сейчас на Вас обрушились разной интенсивности переживания, найдите в сложившемся хаосе именно то, на что Вы можете повлиять уже сегодня. Постепенно, приходя в себя, Вы обнаружите в себе ресурсы, которые дадут Вам сил на то, чтобы перейти через этот непростой этап и идти дальше. Смысл жизни стоит искать в себе, ни в детях, ни в супружестве. Вы – человек, который имеет право на счастье, на любовь, на мечты и построение светлого будущего.
Также, хотелось бы упомянуть о том, что в моменты, когда ситуация кажется неразрешимой, всегда напоминайте себе о том, что каждый период в нашей жизни – временный и только от Вас зависит насколько долго он может продолиться. На нашем сайте, перейдя по ссылке Психологическое просвещение Вы можете найти для себя полезные статьи. Если уже сегодня Вы захотите начать стабилизировать свое состояние, рекомендую начать с методов саморегуляции. Они описаны на нашем сайте.
Если Вы понимаете, что достигли критической точки и помощь Вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь за помощью к специалистам психологической службы по телефону +7 (499) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно).
Надеюсь на скорейшее разрешение Вашей проблемы. Берегите себя!
С уважением, консультант службы.