Здравствуйте, Илья. Из Вашего обращения я поняла, что Вы проживаете непростую жизненную ситуацию, на которую, в данный момент времени, Вам сложно повлиять. Текущая невозможность разрешить свои финансовые трудности, приводит Вас к состоянию отчаяния, с которым тяжело справиться.

Илья, иногда в жизни случаются разного рода трудности и, чтобы их разрешить, мы иногда принимаем опрометчивые решения, которые впоследствии сказываются на эмоциональном состоянии. В сложившихся обстоятельствах, Вам удалось проявить смелость и поделиться своими проблемами, это верное решение, поскольку поддержка в такие моменты необходима.

Илья, чтобы разрешить текущую ситуацию, необходимо посмотреть на случившееся с разных сторон. Сейчас, как я понимаю, Вас беспокоит не только то, что лично у Вас есть кредитные обязательства, но и внутри семьи есть схожие проблемы. Безусловно, это может тревожить, поскольку найти выход становится все сложнее, учитывая, что ресурсов взять негде. Постарайтесь найти альтернативные варианты решения волнующих Вас вопросов (не новых займов). Вероятно, стоит рассмотреть возможность дополнительного самостоятельного заработка, чтобы начать погашать долги. Также, в такой период, важно заботиться о своем эмоциональном состоянии и, если у Вас есть возможность разделить свои чувства с кем-то из близких, обязательно воспользуйтесь этим, чтобы не переживать в одиночку все тяготы случившегося. Поддержка близких очень важна, поскольку мнение со стороны и другое видение ситуации – может дать возможность для чего-то нового, чего мы могли не замечать на начальных этапах. Если Вы ощутите свою неготовность поделиться тем, что происходит в Вашей жизни, постарайтесь поработать над своими чувствами. Попробуйте взять на себя ответственность за то, что случилось. Да, не всегда просто это принять, но то, что произошло - уже случилось, а это значит, что необходимо мобилизоваться и продумать план дальнейших действий. Помните, что все ситуации в жизни - вполне разрешимы, стоит только оглядеться вокруг. В моменте, когда к Вам придут альтернативные варианты разрешения ситуации, Вы всегда можете простроить дальнейшие перспективы в том, чтобы обезопасить себя от повторного негативного опыта.

Илья, также, хочется поделиться с Вами ссылкой на Психологическое просвещение/ В статьях Вы найдете методы саморегуляции, которые позволят Вам самостоятельно работать со своим эмоциональным состоянием, чтобы уберечь себя от воздействия негативных мыслей, а также Вы сможете ознакомиться с информацией о том, как справиться со стрессом.

С Уважением, консультант службы.