Здравствуйте, Артем. Из Вашего обращения я поняла, что Вы находитесь в сложной жизненной ситуации, связанной с кредитными обязательствами, которые появились из-за пристрастия к ставкам. Ситуация, произошедшая с Вами, безусловно, угнетает, из-за чего появились мрачные мысли, с которыми сложно совладать.

Артем, иногда в жизни случаются разного рода трудности и, чтобы их разрешить, мы иногда принимаем опрометчивые решения, которые впоследствии сказываются как на качестве жизни, так и эмоциональном состоянии, вызывая в нас тревогу. Важно понимать, по какой причине произошла та ситуация, в которой Вы сейчас оказались. Зачастую, многие люди могут делать ставки в надежде на выигрыш, поскольку финансовая сторона жизни может не удовлетворять имеющиеся потребности, а иногда, человек является сам по себе азартным и склонен идти на риск, чтобы ощутить определенного рода эмоциональные состояния.

В сложившихся обстоятельствах, Вам удалось проявить смелость и поделиться своими проблемами, это верное решение, поскольку поддержка в такие моменты необходима.

Артем, чтобы разрешить текущую ситуацию, необходимо посмотреть на случившееся с разных сторон. Сейчас, как я понимаю, Вас волнует то, в каком положении Вы оказались и что кредитные организации осуществляют непрерывные звонки, чтобы взыскать денежные средства, которых, как я понимаю, у Вас нет. Безусловно, это может тревожить, поскольку найти выход становится все сложнее, учитывая, что ресурсов взять негде. Постарайтесь найти альтернативные варианты решения волнующих Вас вопросов (не новых займов). Вероятно, стоит рассмотреть возможность дополнительного самостоятельного заработка, чтобы погасить долги, рассмотреть возможность обращения за помощью к специалистам юридического профиля и получить консультацию. Также, в такой период, важно заботиться о своем эмоциональном состоянии и, если у Вас есть возможность разделить свои чувства с кем-то из близких, обязательно воспользуйтесь этим, чтобы не переживать в одиночку все тяготы случившегося. Поддержка близких очень важна, поскольку мнение со стороны и другое видение ситуации – может дать возможность для чего-то нового, чего мы могли не замечать на начальных этапах. Если Вы ощутите свою неготовность поделиться тем, что происходит в Вашей жизни, постарайтесь поработать над своими чувствами. Что это означает? Попробуйте взять на себя ответственность за то, что случилось. Да, не всегда просто это принять, но то, что произошло - уже случилось, а это значит, что необходимо мобилизоваться и продумать план дальнейших действий. Помните, что все ситуауции в жизни - вполне разрешимы, стоит только оглядеться вокруг.В моменте, когда к Вам придут альтернативные варианты разрешения ситуации, Вы всегда можете простроить дальнейшие перспективы в том, чтобы обезопасить себя от повторного негативного опыта, работая с предполагаемой зависимостью. Здесь необходимо обратить внимание на категорический отказ от любых азартных игр, ставок. В перспективе, на разрешение данной ситуации, стоит рассмотреть обращение к специалистам медицинского профиля (психиатр/психотерапевт).

Артем, также, хочется поделиться с Вами ссылкой на Психологическое просвещение. В статьях Вы найдете методы саморегуляции, которые позволят Вас самостоятельно работать со своим эмоциональным состоянием, чтобы уберечь себя от воздействия негативных мыслей, а также Вы сможете ознакомиться с информацией, как справиться со стрессом.

С Уважением, консультант службы.