Вопросы
Здравствуйте, живу с парнем уже 3 года, он долгое время жил один, я жила в отношениях более 15-ти лет. Говорит, что его предыдущая девушка ушла сама, много пила и была плохой матерью их ребёнка. У меня тоже есть ребёнок из предыдущих отношений. Он относится к нему лучше родного отца. У меня тоже хорошие отношения с его ребенком. Есть общие интересы, ведём общий бизнес. Сексуальная жизнь исчезла. Множество упрёков по мелочам. Каждая ссора заканчивается не обсуждением и решением проблемы, а игнорированием диалога. Предполагаю, что предыдущая девушка именно по этой причине и выпивала, и ушла. Я не пью, но стало хотеться. Осознаю, что вечное недовольство возникает из-за фантазий, неоправданных ожиданий и обид. Каждый раз, когда он ведёт себя так, избегает общения, хлопает дверьми, демонстративно проходит мимо, не глядя. Спрашиваешь, что случилось? Не отвечает. У меня нервы не железные и невозможность поговорить наталкивает на мысли, что пора уходить. Скажите пожалуйста, что мне делать? Диалог невозможен к сожалению. Есть ли другие способы сохранить отношения и вернуть их в прежнее русло? Спасибо.
Здравствуйте, Анастасия Львовна. Из Вашего обращения я поняла, что у Вас возникли трудности в отношениях с Вашим парнем, что Вас очень беспокоит. Попытки разрешить волнующие Вас ситуации – заканчиваются «бегством» от диалога и Вы находитесь в ситуации неопределенности, каким образом выстраивать дальнейшие отношения и строить долгосрочные перспективы.
Хотелось бы поддержать Вас в такой непростой для Ваших отношений кризисный период. Недопонимание в отношениях – частое явление, особенно тогда, когда отношения вырастают из одного уровня и переходят в другой. В любых отношениях, даже самым крепких, может наступить кризис, а если этот момент настал – необходимо действовать. Отношения – это всегда работа, к тому же, работа двух людей и желание двух людей справляться с возникающими трудностями, от которых никто не застрахован. Очень хорошо, что Вы выбрали позицию человека открытого и готовы идти на диалог. Безусловно, очень сложно решать трудности в одиночку, когда Ваш партнер убегает от важных обсуждений и ситуация становится еще более не ясная. К сожалению, не всегда мы можем повлиять на другого человека и заставить его говорить с Вами, возможно необходимо поменять модель поведения. Предложите своему молодому человеку письменно отразить те моменты, которые в Ваших отношениях являются затруднительными. Тоже самое можете сделать и Вы сами. Например: в левой колонке Вы пишите то, что Вас перестало устраивать, например: отсутствие интимной жизни. Далее, в середине листа Вы можете написать возможные причины его отсутствия, по Вашему мнению (например тяжелый график работы, нет настроения и т.д.), затем, справа напишите альтернативные способы решения проблемы, которая возникла. Так, это позволит Вам и Вашему парню рассмотреть с разных взглядов отношение к ситуации. Возможно и такое, что для Вашего парня это вовсе не будет какой-то проблемой. Попробуйте ему предложить такую технику, а потом у Вас будет возможность обсудить то, что Вы написали.
Также, Вы можете предложить Вашему молодому человеку посетить семейного психотерапевта, что позволит Вам более эффективно проработать существующие проблемы и недосказанности между Вами.
Анастасия, к сожалению, в формате обращения вопрос/ответ – не представляется возможным задать Вам дополнительные вопросы, поэтому рекомендую Вам зарегистрироваться на нашем сайте, создать личный кабинет и у Вас появится возможность вести онлайн переписку с консультантом службы. Также, помните о том, что нерешенные проблемы могут оставить след на эмоциональном состоянии, может возникнуть тревога и другие сопутствующие состояния. Ниже я поделюсь с Вами ссылкой на психологическое просвещение, в котором Вы можете почерпнуть для себя много полезной информации, в том числе познакомитесь с техниками саморегуляции, которые позволяют вернуть эмоциональное состояние в баланс Психологическое просвещение
с Уважением, консультант службы.