Здравствуйте, Николай.

Вы беспокоитесь за психическое состояние своего сына, который испытывает сложности в адаптации к службе в армии, и сейчас Вы пытаетесь понять, каким образом ему помочь.

Николай, Ваше беспокойство можно понять и Вы правильно поступили, что решили разобраться в этой ситуации и обратились за помощью к специалистам психологической службы. Прежде всего, нужно учесть, что оказавшись в новом для себя месте любой человек будет испытывать стресс, что является естественной реакцией организма. В подобных ситуаций может быть полезным научиться выполнять специальные приемы и упражнения на саморегуляцию, чтобы контролировать своё внутреннее состояние. По этому вопросу Вы можете найти дополнительную информацию в статьях на нашем сайте (например, «Как меньше тревожиться», «Саморегуляция при помощи физических упражнений», «Как справиться со стрессом», и другие): Психологическое просвещение.

Также следует учитывать, что если ситуация является слишком тяжёлой для человека, то адаптироваться к ней может быть очень сложно. В таких случаях необходимо задуматься о том, чтобы изменить эту ситуацию или найти для себя дополнительные ресурсы, чтобы с ней справиться. В качестве ресурса может выступать, например, наличие цели, к который человек может стремиться, и ради которой готов преодолевать текущие трудности. Также может помочь умение видеть в возникающих дружностях возможность получить ценный для себя опыт и научиться чему-то новому, что поможет в дальнейшей жизни. Однако с этим вопросом Вашему сыну лучше обратиться к психологу самому, например, написав обращение на данном сайте, если у него есть для этого техническая возможность.

С уважением, Дмитрий С.