Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Мой сын 38 лет, три года назад пережил очень тяжёлый развод, инициатором которого была его жена. Он очень раздражен, агресивен,у него часто неконтролируемые приступы злобы, часто кричит на детей, которых очень любит и с нетерпением ждёт встречи с ними. Главный его раздражитель, то что бывшая жена не даёт детям звонить ему, говорит на него гадости. Его реакция совершенно необъяснима для нас с мужем - он пишет гадкие емайлы, оставляет оскорбительные для бывшей жены сообщения на телефоне. Этого он никогда не видел дома, он вырос в спокойной и дружной семье. Болен ли мой сын? Что нам делать? Как помочь ему?
Вас беспокоит вопрос, болен ли Ваш сын.
Ответить на него может лишь врач на очной встрече.
Из Вашего сообщения непонятно, черта ли это характера сына, или его незавершенные отношения с супругой, или результат накопленного им стресса.
Возможно, разговор с сыном развеет Ваши сомнения или поможет ему осознать необходимость обращения к очному специалисту.
Здравствуйте! Умерла внезапно подруга... Как справиться с болью потери? Очень не хватает... Мы давно не виделись, в силу обстоятельств. Но по-прежнему были очень близки. Все мои воспоминания юности - с ней. Да, всё что мне дорого...
Вам сейчас больно и одиноко, внезапная потеря – тяжела вдвойне. Дорогой, близкий Вам человек, воспоминания юности..Как справиться с болью..Позвольте себе горевать так, как это нужно Вам. Только переживая, и давая себе возможность и время вспоминать, сожалеть, плакать, злиться, прощаться, и оставить ей навсегда место в своем сердце. Для этого потребуются время и силы, хорошо, если у Вас есть кто-то, с кем можно разделить чувства и воспоминания, и просто побыть рядом. Может быть, Вам захочется написать подруге прощальное письмо, где Вы выскажете все, что не успели.
Алена, Вы можете позвонить на линию экстренной психологической помощи и получить поддержку, или продолжить разговор в личном кабинете.
С уважением, Голубева Анна.
Здравствуйте Ирина...снова я к вам обращаюсь...вы действительно сказали все верно..в "точку" если можно так выразиться.....я сама это понимаю,но вот скажите,что же мне делать...если у меня уже сформировалась подобная линия поведения и я не могу просто взять и поменять ее...я пыталась,но не могу...не могу заставить себя взять и позвонить молодому человеку сама..мне кажется я этим сразу раскрываю всю колоду(бери меня я вся твоя)..и тп....и как же мне быть?
Данная рубрика не предназначена для переписки. Если вы считаете, что ваша линия поведения уже стала частью вашей личности настолько, что вы ею не можете управлять, то для внесения корректив необходимо обращение за помощью на очное консультирование. Если в вашем городе такой возможности нет, то вы можете позвонить на наш телефон доверия.
С уважением, Ирина Шувалова.
если ваш муж - гей ...
Ваше обращение в рубрику "Вопрос-ответ" не содержит вопроса. Если ситуация, в которой вы оказались, требует более конфиденциального и многопланового обсуждения, то вы можете позвонить на наш телефон доверия.
С уважением, Ирина Шувалова
Я красивая девушка.у меня хорошая фигура..мне 20 лет..но у меня нет парня и никогда не было...со мной даже почти не знакомятся на улице,в кафе и пр....мужчины смотрят..делают комплименты,но дальше дело не заходит...в чем причина я не знаю....может в том что я никогда не хожу одна а всегда с подружкой и они боятся подойти..я не знаю в чем причина...может в том,что я труднодоспупная...у меня такие взгляды что я сама никогда не стану згакомиться с парнем первая или звонить ему сама..я считаю мужчина должен добиваться девушку..но сейчас такие парни,которые считают иначе...и после отказа пойти куда нибудь...просто пропадают....Скажите,что мне делать..может как то изменить свое поведение?
Вы красивая молодая девушка, и вас удивляет, что отношения с парнями не завязываются. Вы считаете, что мужчина должен добиваться девушку и, возможно, это убеждение заставляет вас вести себя, как героиню песни Верки Сердючки «Я не поняла»:
Да он бы подошел, я бы отвернулась
Он бы приставал ко мне, я б ушла
Он бы зарыдал, я бы улыбнулась
Вот таки дела…
Да только принца нет, где ж он подевался?
Я не поняла
Это, конечно, юмор, но суть заключается в том, что вы, вероятно, не даете никакого шанса молодым людям увидеть в вас эмоционального живого человека. А биться за красоту, со смутной надеждой, что она дополнится теплотой… желающих мало.
С уважением, Ирина Шувалова
я уже несколько лет не могу разлюбить человека, с которым расстались. каждый день что-то напоминает мне о нём, тем более изредка общаемся. много раз пыталась и запрещать себе общаться, и отпустить, и т.д., но всё равно не могу выкинуть его из головы, постоянно думаю и сильно переживаю. тяжело.
Расставание с любимыми подобно утрате. Это переживается порой очень тяжело, особенно когда сам человек не является инициатором разрыва, а лишь вынужден смириться с этим выбором. Вы пишете о том, что Ваши попытки разлюбить его безуспешно продолжаются несколько лет. Такое положение дел требует профессиональной психологической помощи. Поскольку самой Вам не удается решить задачу, которую Вы ставите перед собой, Вам нужно обратиться за очной помощью к психотерапевту.
С уважением, INsight.
Здравствуйте. У меня сильная депрессия. Уже незнаю что делать. У меня сложности с работой. Я пришла устраиваться в общепит проработала 3 дня и на 4 день не пришла, так как боюсь очень, что не справлюсь и меня уволят через 2 месяца. Сейчас я пожалела, что не пришла и когда мне позвонил менеджер смены я сказала, что по дороге подскользнулась и подвернула ногу и не могла ступить, поэтому поехала домой, а не позвонила и не предупредила потому, что не была номера менеджера. Мне сказали, что директор мне перезвонит и договориться о дате выхода на работу. Теперь меня опять гложат сомнения что делать. Я боюсь, что если не пойду наэту работу, то еще долго буду искать другую и не факт что, что-то нормальное найду, и в то же время я боюсь, что на этой работе я не справлюсь, хотя я бы хотела на ней поработать полгодика точно. Что мне делать, мои родные не могут мне ничего путного потсказать. У меня нет трудовой книжки, до этого я проработала неофициально и не долго на одной работе. На этой меня пока не устроили официально я стажироваоась, но сказали, что после стажировки устроят и завидут трудовую книжку, я бы не хотела, чтобы мой официальный трудовой стаж начинался с 2 - 3 месяцев, хочется поработать, получить весомый опыт и стаж, чтобы при устройстве в дальнейшем ,работодатели видели в моей трудовой хороший, весомый опыт работы
То, что Вы описываете, больше похоже не на депрессию, а на страх. Вы не уверены в своих силах, боитесь, что не справитесь с работой в общепите, считаете, что если потеряете эту работу, то не найдете другую. За всем этим, скорее всего стоит Ваша неуверенность в себе, низкая самооценка. В связи с этим Вы, возможно, совсем не замечаете своих хороших качеств, а плохие, наоборот, преувеличиваете. Через призму плохого отношения к себе Вы воспринимаете жизненные события как угрожающие, и Ваши сомнения в своих правах не дают Вам возможности трезво взглянуть на ситуацию и оценить как свои реальные шансы сохранить за собой это место, так и возможность трудоустроиться еще куда-то, если не сложится на этом месте. И мысль, что определяющим для работодателей моментом может оказаться не долгий стаж на одном месте, а какие-то другие моменты, Вы не допускаете в сознание.
Чтобы правильно оценить ситуацию, очень важно научиться воспринимать реальность такой, какая она есть. Из того, что Вы рассказали о своем руководстве, вовсе не следует, что они хотят Вас уволить. Отношение с их стороны очень человечное. Видимо, Вы за те три дня, что проработали, сумели произвести на них неплохое впечатление, что говорит только в Вашу пользу.
На любой работе существует период адаптации. Каждый вновь пришедший человек сталкивается с тем, что нужно понять существующие требования и правила игры на новом месте. На это нужно время, и адекватное руководство с пониманием относится к этому.
У Вас, по всей видимости, есть все необходимые навыки, чтобы справляться с это работой, значит Вам остается только настроиться на то, что Вы будете продолжать стараться и со временем научитесь всему, чего еще не умеете. Главное - не требовать от себя чрезмерного результата.
Желаю Вам успеха в этом.
С уважением, INsight.
Дело в том, что я не хочу жить. Каждое утро просыпаюсь с мыслью о том, что опять нужно вставать, идти на работу, делать что-то, а я не хочу. Меня напрягает каждодневное бесполезное барахтанье, которое называется жизнью. Я пью, не курю, не употребляю наркотики. Замужем, имею ребенка. Придерживаюсь христианской морали, поэтому самоубийство не приемлю, а может просто боюсь. Но жить все равно не хочу. Ни ради ребенка, ни ради чего-то еще. Мне тяжело. Все достается такими неимоверными усилиями, что, когда приходишь к цели, понимаешь, что оно того не стоило . Я достаточно много прочитала статей о депрессиях, поэтому советы типа, умейте радоваться мелочам, отдохните, примите курс легких антидепрессантов займитесь спортом и т.д. и т.п. не пройдут.
Вы описываете клиническую картину депрессии. Рекомендациями легких антидепрессантов тут не отделаешься. Это серьезное расстройство, в котором Вам нужна ОЧНАЯ квалифицированная профессиональная помощь психотерапевта.
Не исключено, что такое состояние у Вас может иметь комплексные причины, начиная от нарушения обмена веществ в Вашем организме и заканчивая Вашими жизненными установками, приводящими Вас к постоянным перегрузкам.
Очень часто депрессия - болезнь людей, которые считают, что ответственны за все и за всех в жизни, которые живут по перфекционистским заповедям "Все должно быть сделано самым наилучшим образом, независимо от цены, которую я плачу за это". Депрессивный человек не чувствует себя включенным в поток жизни, он далек от самого себя, не относится к себе самому, как к ценному и значимому человеку, ругает себя за ошибки и не делает себе никаких поблажек. Он заложник норм и правил, которые сильно ограничивают и сужают его жизненное пространство.
Поэтому и помощь должна будет заключаться в том, чтобы рассмотреть вместе со специалистом все необходимые возможности помочь Вам в этом тяжелом заболевании. Терапия депрессий включает медикаментозное лечение, а также долговременную психотерапию, целью которой на первом этапе является является анализ возможностей разгрузить человека от чрезмерной нагруженности, а впоследствии - научить его хорошо заботиться о себе, жить не только по принципу "Надо" и "должен", не сжигать любые накопленные силы в топке давления долженствований, учиться позволять себе радости и удовольствия, рассмотреть его способы доступа к собственным ресурсам сил и осуществления его собственных целей и смыслов.
С уважением, INsight.
КАК ВЫЙТИ ИЗ ЗАТЯЖНОЙ ДИПРЕССИИ?
Вы спрашиваете как справится с затяжным состоянием, которое называете депрессией. Важно понимать каково содержание этого слова. Возможно так Вы называете общий спад настроения или снижение активности или быструю утомляемость, расстройство после какого-то события или еще что-то. В этом случае необходимо более детальное представление своего состояния.
Второй вариант - Вы действительно имеете ввиду депрессию, котороую Вам поставил врач и о курсе лечения которой Вам рассказал. В этом случае за альтернативным мнением Вы можете обратиться к другому врачу, но только очно.
не могу жить после измены хотя муж и вернулся как то все пусто но до сих пор ревную
Измена приносит боль и разочарование, и Ваше недоверие к мужу, несмотря на то, что он к Вам вернулся, естественно. Если кто-то из супругов изменяет – это яркий знак того, что в отношениях было что-то не так, и повод очень серьезно пересмотреть отношения.
Ваша ситуация очень личная, и если у Вас есть желание разобраться в этой ситуации, Вы можете написать в Личной кабинет, или позвонить по телефону экстренной психологической помощи 8 (495) 626-37-07.
С уважением, Tania.