23 июля 2026 года на базе ФГКУ «Амурский спасательный центр МЧС России» завершился цикл практических занятий для личного состава. Занятия провел специалист Дальневосточного филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России. Всего в мероприятии приняли участие 30 человек.
В ходе мероприятия участники рассмотрели симптомы таких негативных состояний, как хронический стресс и синдром эмоционального выгорания. Особое внимание было уделено стратегиям преодоления стрессовых ситуаций, поиску и сохранению ресурсов, которые помогают справляться со стрессом, а также обучению способам саморегуляции. В практической части занятия слушатели совместно с психологом рассматривали кейсы из их реального опыта и решали ситуационные задачи.
Важность сохранения собственного ресурса подчеркнул один из слушателей — спасатель Соловьев Н.К. «Мы обязаны сохранять хладнокровие, чтобы успокоить человека в беде. Но перед тем как помогать другим, нужно убедиться, что сам можешь выдержать нагрузку».
