Со 23 по 26 марта в Специальном отделе №12 ФГКУ «Специальное управление №20 ФПС МЧС России» проводились плановые мероприятия по психологической подготовке личного состава. Всего в мероприятиях приняло участие 35 сотрудников.
В рамках раздела, посвящённого хроническому стрессу, психолог рассказал о процессе формирования и развития данной реакции, в том числе объяснил её последствия для организма. Также участники разобрали, что такое эмоциональное выгорание. Обсуждая подготовленные кейсы, специалисты ознакомились со стратегиями противодействия хроническому стрессу. Большое внимание было уделено методам саморегуляции.
Психологическая подготовка − неотъемлемая часть профессиональной жизни спасателей и пожарных. Она позволяет сформировать у специалистов профессионально важные качества, повысить устойчивость к стрессу, предотвратить негативные последствия профессиональной деятельности, а также изучить методы самопомощи.
