В период с 16 по 18 февраля специалист Крымского филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России провела мероприятия по психологической подготовке личного состава ВГСП (г. Севастополь) ВГСО 21 ФАУ «ВГСЧ в строительстве».
В рамках занятий участники рассмотрели симптомы таких негативных состояний, как хронический стресс и синдром эмоционального выгорания. Особое внимание было уделено стратегиям преодоления стрессовых ситуаций, поиску и сохранению ресурсов, которые помогают справляться со стрессом, а также обучению способам саморегуляции.
На практической части занятия специалисты совместно с психологом рассматривали кейсы из их реального опыта и решали ситуационные задачи.
Благодаря тому, что занятия по психологической подготовке личного состава проводятся регулярно, специалисты охотно делятся опытом применения предложенных техник на практике и отмечают их эффективность.
Всего в мероприятиях приняли участие 25 горноспасателей.
