Интерактивные занятия специалисты Северо-Западного филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России провели для 44 учащихся «Пансиона воспитанниц Министерства обороны Российской Федерации» Санкт-Петербургского кадетского корпуса совместно со студентами-психологами Межрегионального общественного движения «Студенческая психологическая добровольческая лига «Надежда».
В ходе встреч воспитанницы смогли вспомнить правила поведения в чрезвычайных ситуациях, ознакомиться с основами и техниками методов саморегуляции, развить навыки по переключению внимания, снижению нервно-мышечного напряжения и достижению чувства расслабления и безопасности.
«Очень ценно, что подобные мероприятия способствуют развитию навыков, которые могут применяться не только в чрезвычайных ситуациях, но и в повседневной жизни», – поделилась своими впечатлениями Светлана, студент-доброволец МОД «СПДЛ «Надежда».
