Психологи Уральского филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России провели мероприятия по психологической подготовке взлетно-подъемного состава авиационного звена филиала ФГБУ «Красноярский комплексный авиационно-спасательный центр МЧС России».
В рамках раздела, посвященного стрессу, психолог рассказала о том, почему стресс считается защитной реакцией организма, с помощью презентационных материалов проиллюстрировала стадии протекания стресс-реакции, а также проговорила основные факторы, которые помогают успешнее справляться с трудными ситуациями.
Поскольку работа специалистов экстремального профиля связана с наличием факторов, которые могут представлять угрозу жизни и здоровью, то в ходе занятия преподаватель отдельно остановилась на данном моменте и обсудила со слушателями, как они могут эффективнее восполнять затрачиваемые силы и ресурсы. Личный состав активно включался в обсуждение, приводил примеры успешного преодоления стрессовых ситуаций, а также задавал интересующие их вопросы.
«В нашей профессии мы сталкиваемся с разными стрессовыми ситуациями, обусловленными спецификой работы. Поэтому личному составу важно знать, какое влияние оказывает стресс на организм человека, и какие действия они могут предпринять для сохранения физического и психического здоровья», – прокомментировал командир авиационного звена ФГБУ «Красноярский КАСЦ МЧС России» Андрей Ярмак.
Всего в мероприятии приняли участие 8 человек.
