19 декабря в Нижнетагильском военизированном горноспасательном взводе (ВГСВ) филиала «ВГСО Урала» ФГУП ВГСЧ, расположенном в г. Нижний Тагил, завершились занятия по психологической подготовке для горноспасателей. В этом году личный состав взвода изучил влияние хронического стресса на профессиональное здоровье специалистов экстремального профиля.
В рамках данного раздела психолог Уральского филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России рассказала, как нахождение в условиях постоянной готовности, ожидания, ответственность за жизнь и здоровье личного состава, высокая цена последствий ошибочных решений и действий сказываются на физическом здоровье человека и его психоэмоциональном благополучии. Отдельное внимание на занятии было уделено разбору симптомов, по которым можно определить наличие хронического стресса в жизни специалиста, а также признакам эмоционального выгорания.
Вместе с личным составом психолог отдела экстренного реагирования рассмотрела, какие стратегии могут быть использованы для борьбы с длительным стрессом, какие есть ресурсы для поддержания функционального состояния организма, и в чем польза использования методов саморегуляции. После чего обучающиеся отработали некоторые из методов, чтобы увидеть на себе принцип их работы и, в случае необходимости, применять их в повседневной деятельности.
«Знания о влиянии длительного стресса на самочувствие человека позволят личному составу вовремя замечать изменения в своём состоянии и своевременно обращаться за помощью и поддержкой, что положительно скажется на их профессиональном здоровье», - прокомментировал заместитель командира взвода Нижнетагильского ВГСВ филиала «ВГСО Урала» ФГУП ВГСЧ Михаил Горст.
Всего в мероприятии приняли участие 31 человек.
