С 16 по 19 ноября в г. Нарьян-Маре завершился цикл мероприятий по психологической подготовке в рамках служебной подготовки дежурных смен Ненецкого Арктического комплексного аварийно-спасательного центра.
В рамках изучения раздела, посвященного стрессу, работники НАКАСЦ углубили свои знания о феномене стресса как естественной реакции организма, обсудили причины стресса как в профессиональной, так и в частной жизни. Большое внимание было уделено факторам, помогающим успешнее преодолевать стрессовые ситуации и тому, как можно использовать действие этих факторов в конкретных обстоятельствах.
Участники занятий обсудили приемы управления состоянием, которые применяются ими чаще всего в повседневной практике, потренировались в использовании базовых приемов саморегуляции.
В завершении занятий все слушатели заполнили вопросники по пройденному материалу.
