В сентябре психологи Уральского филиала Центра экстренной психологической помощи (ЦЭПП) МЧС России завершили занятия с личным составом Уральского регионального поисково-спасательного отряда в рамках общественно-государственной подготовки.
В этом году спасатели изучали тему «Основные методы оценки актуального функционального состояния и способы его регуляции». Специалисты вместе с психологом обсудили, что такое функциональное состояние, как оно меняется в течении рабочего дня, что происходит в нашем организме, почему важно обращать внимание на своё самочувствие, и чем опасно игнорирование хронической усталости для специалистов экстремального профиля. В процессе диалога психолог спрашивала спасателей, какими способами они поддерживают оптимальное функциональное состояние и работоспособность в течении дня, что помогает им восстановиться. Затем специалист предложила им познакомиться со способами быстрого восстановления, как на рабочем месте, так и после трудовой недели.
Основная задача данных мероприятий заключалась в том, чтобы личный состав научился распознавать факторы, которые влияют на их состояние, вызывают усталость, напряжение, раздражение, и, как следствие, приводят к ухудшению качества работы и жизни.
«Работа наших спасателей связана с повышенной ответственностью, от их скорости реакции, внимания и включенности будут зависеть жизни пострадавших. Именно поэтому психологи Уральского филиала ЦЭПП МЧС России в рамках профессиональной подготовки проводят занятия, направленные на обучение наших специалистов оценке своего функционального состояния, различным техникам саморегуляции и грамотного распределения рабочих задач для улучшения работоспособности» - прокомментировала начальник отделения по подготовке спасателей и повышению квалификации Елена Чудинова.
Всего в мероприятии приняло участие 15 человек.
