С 8 по 12 сентября специалисты Уральского филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России провели занятия по психологической подготовке в рамках служебной подготовки горноспасателей.
В этом году тематический раздел учебно-методического комплекса был посвящен «Хроническому стрессу», который может возникнуть у специалистов экстремального профиля. В рамках психологической подготовки специалист ознакомила горноспасателей с понятием «хронический стресс», факторами, приводящими к его развитию, последствиями данного стресса и стратегиями его преодоления. Отдельное внимание психологом было уделено изучению методов саморегуляции и практической отработке данных методов. Личный состав был заинтересован в материале, поскольку упражнения на управление вниманием, регуляцию дыхания, визуализацию они смогут использовать самостоятельно в различных стрессовых ситуациях, тем самым предотвращая риск развития эмоционального выгорания.
«Горноспасатели часто выполняют профессиональные задачи в тяжелых условиях, что может негативно сказываться на их здоровье. Поэтому важно, что в рамках психологической подготовки обсуждаются вопросы профилактики профессионального стресса. Подготовленные специалисты смогут больше внимания уделять мерам профилактики, а также будут вооружены приемами самопомощи в стрессовых ситуациях», – прокомментировал командир Саткинского военизированного горноспасательного взвода Антон Орешкин.
Всего в мероприятиях приняли участие 24 человека.
