Психолог Крымского филиала ФГБУ ЦЭПП МЧС России провела плановые мероприятия по психологической профилактике и коррекции личного состава 6 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по Республике Крым.
Работа специалистов МЧС России проходит в экстремальных условиях, где они сталкиваются с множеством стрессовых факторов. Что в свою очередь может приводить к постоянным психологическим перегрузкам, психосоматическим проблемам, нарушениям сна и снижению когнитивных способностей.
Групповые психопрофилактические занятия, проводимые в интерактивном формате, помогают специалистам МЧС расширить понимание собственных представлений о факторах, которые могут отрицательно влиять на физическое и эмоциональное состояние в процессе выполнения профессиональной деятельности. В процессе занятий специалисты чрезвычайного ведомства рассматривали способы воздействия на собственное функциональное состояние. Особое внимание было уделено дыхательным техникам, методам релаксации и активизации. Участники разбирали сложные случаи из своей практики, негативно повлиявшие на их психическое здоровье и, с учетом полученных знаний, применяли техники «проживания» этих эмоций. Особый интерес вызвали способы регуляции эмоционального состояния во время выполнения профессиональной деятельности.
В первую неделю сентября психолог Крымского филиала провела занятия для 38 специалистов Федеральной противопожарной службы.
