Психолог Сибирского филиала ФГБУ ЦЭПП МЧС России продолжает работу в рамках проведения комплексных программ коррекции для личного состава ФГКУ «СРПСО МЧС России».
Специалисты МЧС России в ходе выполнения профессиональной деятельности могут испытывать состояние психоэмоционального напряжения, повышение тревоги, мышечное напряжение, которые, как правило, возникают вследствие психических перегрузок, эмоционального стресса, психотравмирующих ситуаций. Несомненно, что специалисты МЧС России нуждаются в поддержании своего физического и психологического здоровья, профессионального долголетия. Для предупреждения возникновения негативных состояний с личным составом МЧС России проводится психологическая коррекция.
Психологическая коррекция направлена на оптимизацию функционального состояния, снижение негативных эмоциональных переживаний, снятие состояния усталости. Если восстановления не происходит, то развиваются такие негативные функциональные состояния, как: хронические формы психического напряжения и утомления, нарушение способности психических, соматических и вегетативных функций, что постепенно может привести к развитию различных заболеваний.
Интерес у специалистов вызвало психофизиологическое оборудование, которое психолог Сибирского филиала привезла с собой. Некоторые из них применяются для восстановления оптимального уровня работоспособности, так как в его основе лежит изменение параметров электрической активности головного мозга.
Во время тренинга одна из сотрудниц Сибирского регионального поисково-спасательного отряда, Татьяна Викторовна, отметила, что ей удалось погрузиться в ресурсное состояние, позволившее ей расслабиться, абстрагироваться от тревожных мыслей и просто отдохнуть.
Евгений Викторович, специалист и коллега поддержал мнение Татьяны Викторовны. Также он отметил эффективность применения дыхательных упражнений на саморегуляцию, позволивших ему ощутить прилив сил и бодрости.
