С 9 по 13 октября специалист Дальневосточного филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России провела цикл занятий по психологической подготовке в рамках служебной подготовки личного состава 21 пожарно-спасательной части 3 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по Забайкальскому краю с. Красный Чикой.
На занятиях пожарные рассмотрели вопросы, касающиеся возникновения хронического стресса и последствий эмоционального выгорания. В ходе проведения занятий специалист филиала рассказала слушателям о важности профилактики хронического стресса и использования методов и приемов саморегуляции для профессионального здоровья.
«В нашей работе много факторов, оказывающих влияние на психологическое и физическое состояние. Очень важно не забывать о своем здоровье, уметь справляться со стрессовыми ситуациями, заботиться о собственном профессиональном здоровье. На таких занятиях у нас есть возможность узнать о способах, как справиться со стрессом», - поделился Павел Мальцев, пожарный.
