Психолог Главного управления МЧС России по Самарской области, лейтенант внутренней службы Хохрина А.А. провела открытый урок, приуроченный ко Дню гражданской обороны Российской Федерации. Занятие прошло 5 октября 2023 года в МБУ «Школа №61» г.о. Тольятти с 8-ми и 10-тиклассниками, всего присутствовало 86 учеников.
Темой открытого урока стало безопасное поведение в экстремальных ситуациях, методы и приемы саморегуляции.
Школьники познакомились с основными правилами поведения в экстремальных ситуациях, включая действия по оценке сложившейся обстановки, вызова экстренных оперативных служб. Кроме того, учащиеся изучили и попробовали применить методы и приемы саморегуляции, с целью оптимизации своего эмоционального состояния в стрессовых ситуациях.
«Для учеников очень важно проводить такие мероприятия, так как они позволяют им подготовиться к столкновению с реальными стрессовыми и экстремальными ситуациями. Я считаю, что особенно полезными и интересными для ребят были упражнения по саморегуляции, потому что впереди у них подготовка к государственным экзаменам и данные знания помогут им поддерживать свое эмоциональное состояние и эффективно справляться со стрессом», – отметила классный руководитель 10-х классов Иванова А.Б.
