В период с 14 по 18 августа специалисты Уральского филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России начали проводить цикл мероприятий по психологической профилактике и коррекции с сотрудниками 163 пожарно-спасательной части 46 пожарно-спасательного отряда ФПС ГПС Главного управления МЧС России по Свердловской области (г. Красноуральск).
Мероприятия проводятся как в групповом, так и в индивидуальном формате с применением специального психофизиологического оборудования. Основной целью является формирование мотивации на поддержание здорового образа жизни и оптимального функционального состояния в рабочее время. Личный состав получил более глубокое представление о составляющих здорового образа жизни и смог проанализировать свой личный опыт в данной области, в результате чего каждый участник смог выявить личную мотивацию к поддержанию полезных привычек и рациональному подходу к здоровью. Немаловажными оказались вопросы, связанные с негативными последствиями профессиональной деятельности: специалисты поделились с психологами как стресс-факторы влияют на их профессиональную деятельность, получили информацию о способах восстановления оптимального функционального состояния и, в целом, принимали активное участие во всех мероприятиях.
«Способность эффективно реагировать на экстремальные ситуации зависит не только от нашего физического состояния, но и от психологической готовности – каждый день мы сталкиваемся с опасными и стрессовыми условиями, где принимаемые решения и скорость действий имеют решающее значение. Правильно развитые навыки стрессоустойчивости позволяют сохранять спокойствие и ясность мысли в критических ситуациях. Кроме того, здоровый образ жизни, включающий регулярную активность и правильное питание, улучшает нашу физическую подготовку, повышает уровень энергии и выносливости», – поделился начальник 163 ПСЧ 46 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по Свердловской области майор внутренней службы Иван Христофи.
