В период с 30 июля по 4 августа специалисты Уральского филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России провели завершающие занятия в цикле по психологической подготовке для личного состава 71 ПСЧ 71 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по Свердловской области, расположенной в городе Верхотурье, и отдельный пост 71 ПСЧ в посёлке Дерябино.
Во время занятия пожарные вместе с психологом обсудили факторы, которые способствуют возникновению хронического стресса, обговорили какие существуют симптомы, а самое главное - выяснили как помочь самим себе во время продолжительного стресса. Благодаря мероприятию специалисты 71 ПСЧ узнали, как правильно управлять собственными эмоциями, где взять ресурс для того, чтобы справиться со стрессом и какие методы саморегуляции помогут улучшить своё психологическое состояние. Обучающиеся проявляли активность: приводили примеры из своего профессионального опыта и практиковались в техниках саморегуляции.
«Работа пожарного связана с постоянным напряжением и готовностью в любое время отправиться на вызов. Конечно, испытываемый стресс может стать хроническим, поэтому важно, чтобы специалист знал его симптомы и приемы самопомощи. Полученные знания помогут сохранить профессиональное здоровье специалистов и сделать работу спасателей ещё более эффективной» - прокомментировал начальник части 71 ПСЧ Павел Соковнин.
