В период с 26.07.2023 г. по 30.05.2023 г. психолог Сибирского филиала ФГБУ ЦЭПП МЧС России провела мероприятия по психологической профилактике и коррекции для личного состава, дислоцированного в п. Туруханск. Охват составил 33 человека.
Задачами групповых психопрофилактических занятий были - актуализация знаний о здоровом образе жизни, о профессиональной надежности и её составляющих, способах преодоления профессионального стресса и возможностях своих ресурсов. Занятия проводились в форме тренинга, где особое место отводилось приёмам восстановления ресурсного состояния и работоспособности, техникам снятия психоэмоционального и мышечного напряжения, саморегуляции функционального состояния на рабочем месте.
Занятия прошли в позитивном ключе, специалисты принимали активное участие в дискуссиях, делились своим опытом относительно факторов влияния на организм и способов сохранения здоровья, последствий стрессовых ситуаций, использования методов саморегуляции при выполнении задач, а также применения личностных ресурсов для восстановления своего психоэмоционального состояния.
Интерес у специалистов подразделения вызвало психофизиологическое оборудование, которое психолог филиала привёз с собой. Многие видели его впервые, однако указывали на положительное воздействие по завершении программ.
Также специалисты отметили эффективность применения упражнений на саморегуляцию, указав на улучшение эмоционального состояния и физического комфорта.
