5 мая специалисты Уральского филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России провели завершающее занятие цикла по психологической подготовке личного состава 163 ПСЧ 46 ПСО ФПС ГПС Главного управления МЧС России по Свердловской области, расположенной в городе Красноуральске.
Деятельность пожарных и спасателей тесно связана с опасными для жизни и здоровья событиями. Специалисты, находясь в постоянном напряжении и готовности к выполнению задач, могут испытывать хронический стресс и, как следствие, эмоциональное выгорание. Во время занятий были рассмотрены симптомы этих негативных состояний, стратегии преодоления стрессовых ситуаций, особое внимание было уделено ресурсам, которые помогают справляться со стрессом, отработке на практике методов саморегуляции.
«Последствия хронического стресса и эмоционального выгорания оказывают негативное влияние на самого специалиста, на его взаимоотношения с коллегами и качество работы, поэтому я считаю важным, что на занятиях психологи рассказывают личному составу, как можно отследить изменения в своём состоянии и оказать себе помощь», – прокомментировал заместитель начальника 163 ПСЧ Руслан Хисамутдинов.