На минувшей неделе специалисты Уральского филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России провели групповые занятия с переменным составом Уральского института государственной противопожарной службы МЧС России, направленные на профилактику возникновения негативных последствий, связанных с профессиональной деятельностью.
Групповая психологическая профилактика представляет собой комплекс занятий, направленных на развитие навыков саморегуляции и предупреждение развития состояний, которые могут возникать вследствие психических перегрузок, эмоционального стресса и психотравмирующих ситуаций. Работа ведется по 4 тематическим блокам, благодаря чему курсанты получают возможность расширить свои представления о здоровом образе жизни, узнать, что такое функциональная надежность специалиста, изучить техники саморегуляции и погрузиться в тему ресурсов. Все занятия содержат как теоретическую, так и практическую часть, что значительно повышает эффективность усвоения знаний и формирования навыков.
«Несмотря на то, что мы еще учимся, мы можем привлекаться к ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций различного масштаба и характера – пожаров, наводнений и других. Да и сама учеба связана с большими физическими нагрузками, требует высокой сосредоточенности и включенности. Занятия с психологами позволяют нам освоить простые и эффективные приемы, которые помогают не только лучше справляться с текущей деятельностью, но и обязательно пригодятся в обычной жизни», – поделился курсант 4-го курса Зелимхан Исаков.
Участие в мероприятиях приняли 25 человек.
