На минувшей неделе психолог Сибирского филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России провела мероприятия по психологической профилактике и коррекции для 19 работников Бердского поисково-спасательного отряда.
Задачами групповых психопрофилактических занятий являлись: актуализация знаний о здоровом образе жизни, о профессиональной надежности и её составляющих, способах преодоления профессионального стресса и заботы о своих ресурсах. Занятия проводились в форме тренинга, где особое место отводилось способам восстановления ресурсного состояния и работоспособности, техникам снятия психоэмоционального и мышечного напряжения, саморегуляции функционального состояния на рабочем месте.
Занятия прошли в позитивном ключе, специалисты принимали активное участие в дискуссиях, делились своим опытом.
Особенный интерес у специалистов подразделения вызвало психофизиологическое оборудование (Альфария, очки Меллон, вибромассажный шлем, БОС-аппарат Brainbit), которое психолог филиала привёла с собой. Многие сотрудники видели его впервые, поэтому с удовольствием проходили коррекционные мероприятия.
Позже Алексей Викторович, один из специалистов поисково-спасательного отряда, сказал: «Мне очень понравилось! Даже голова перестала болеть, чувствую себя лучше. Я бы очень хотел ещё проходить такие мероприятия.»
