В период с 14 по 17 декабря 2021 г. в пожарно-спасательной части 33 2 пожарно-спасательного отряда федеральной противопожарной службы МЧС России по Ставропольскому краю прошли занятия по психологической профилактике.
В рамках групповых психопрофилактических занятий пожарные опробовали различные приемы саморегуляции, такие как брюшное и ключичное дыхание, нервно-мышечная релаксация, визуализация и самовнушение. Кроме того, специалисты поработали над актуализацией личностных ресурсов, научились находить ресурсы в разных сферах жизни.
Помимо групповых занятий заместитель начальника Северо-Кавказского филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России Екатерина Логачева провела консультации для личного состава, обратившегося за индивидуальной помощью. Данный вид работы позволяет пожарным больше раскрыться, понять причину тех или иных переживаний и наметить пути работы с ними.
«На занятия с психологом мы всегда идем с предвкушением, потому что это возможность узнать о себе что-то новое, уделить внимание своему состоянию, получить навыки работы над своими эмоциями», - поделился впечатлениями командир отделения пожарной части Николай Борисов.
