Вопросы
Около года я ощущаю опустошенность, одиночество и не способность радоваться жизни. Я перепробовала все возможные способы и методы. Ни в чем не могу найти себя и смысла продолжать жить дальше. Бывают периоды, когда тоска чуть отступает и ощущается легче. В другие периоды я задумываюсь о самоубийстве. И в последнее время мысли о самоубийстве возникают все чаще. Сейчас один из таких периодов и я чувствую опустошенность, отрешенность и одиночество. Ни один из близких мне людей не может мне помочь и оказать поддержку. Я запуталась в себе и кажется, что у меня уже нет сил бороться.
Я не знаю, что мне делать дальше со своей жизнью. Кажется, что я больше ничего не хочу и никогда не захочу.
Здравствуйте, Катя!
Проявления, о которых Вы пишете в обращении, крайне тягостны и я искренне Вам сочувствую. Спасибо, что нашли в себе силы позаботиться о себе и обратились за помощью!
Катя, Вы пишете, что никто из близких не может помочь и оказать поддержку. Сожалею, что Вам приходится сейчас оставаться один на один со столь непростым состоянием. Очень надеюсь, что все же находятся в Вашем окружении люди, которые неравнодушны к происходящему с Вами. И пусть даже они не могут понять всю сложность и тяжесть Ваших переживаний, но они могут время от времени просто быть рядом.
Катя, опустошенность, неспособность радоваться, мысли о бессмысленности жизни и самоубийстве – крайне тревожные сигналы. Вы пишете, что это началось около года назад. Возможно, возникновению этих симптомов предшествовали какие-то события в Вашей жизни? Иногда можно четко понять, что послужило толчком, а порой пусковое событие не совсем очевидно для самого человека. В любом случае, разобраться, есть ли такая однозначная внешняя причина или нет, может помочь специалист – психолог или психотерапевт.
Бывает и так, что каких-либо явных внешних причин нет. Физиологические особенности организма, гормональная перестройка и иные, скорее медицинские, нежели собственно психологические причины запускают процессы, приводящие к подобному состоянию. И отсутствие сил, желаний и смысла не принадлежит личности самого человека, а прямое следствие именно состояния. В таких случаях может быть характерна некая ритмичность проявления симптомов, периоды опустошенности и безразличия сменяются относительно ровным состоянием.
И здесь наилучшим решением будет обращение к врачу-психиатру или психотерапевту. Он сможет разобраться, что из проявлений связано с физиологическими причинами и подберет соответствующую медикаментозную поддержку. При этом рекомендуется параллельно работа и с психологом.
Что бы ни было источником описанного Вами состояния, оно, безусловно, требует серьезного внимания и профессиональной помощи.
Катя, Вы нашли в себе силы бороться за себя, искать помощи и находить ее. Я верю, что Вам по силам сделать и следующий шаг на пути возвращения радости и смысла в жизни.
Удачи Вам. Берегите себя! Консультант службы.