Вопросы
Моя любимая бабушка Фая умерла 16.09.22 в возрасте 87 лет. Я ее очень любила. Она сегодня должна была приехать в город из деревни на мой день рождения. Он 24.09, но сегодня мы ее похоронили. Прожила долгую счастливую жизнь. Последней раз ее видела 1 месяц назад. Очень соскучилась. Сейчас не могу смирится. Нюхаю ее вещи и вспоминаю как она приходит к нам зимой, вся в снегу, мы идём готовить печеньки, потом разговариваем. Жила не далеко 1 минуту идти. Не ценила ее время. Ушла неожиданно. Не могу смерится что не услышу больше не голоса. Она всегда меня защищала, мы могли поговорить и пойти гулять. Иду я в магазин, а она за мной. Всегда всем помогала. Она меня на руках вырастила. Очень переживаю что не приснится . Забрала ее перстень, целую его. Но она спокойна там, мы все сделали как она хотела. Похоронили в ее платье розовом, в гроб иконку положили, приходила к знакомой вчера ночью. Говорит спокойно ей сейчас. В храм месяц назад ходила. Такая красивая была, сияла. Очень плохо. Дайте совет как дальше жить без ее тепла.
Здравствуйте, Саша.
Сочувствую вашей утрате. Похоже, ваша бабушка была прекрасным, добрым человеком, заботилась о вас, поддерживала. Вы в свою очередь тоже любили её, заботились о ней, даже после смерти. Сейчас вы горюете, скучаете по ней, грустите, и это естественные переживания.
Вам может казаться, что со смертью бабушки вы лишились её поддержки. Это так, но лишь отчасти. Ибо её поддержка, тепло, остались с вами, в вашем сердце. В трудную минуту вы всегда можете вспомнить, как бабушка вас защищала, это поможет вам защитить себя самостоятельно. В этом главная ценность ваших с бабушкой отношений. Она научила вас, как можно заботиться о себе и о других.
Как вы можете помочь себе в это непростое время?
Разговаривайте о ваших чувствах с близкими, вспоминайте все те светлые моменты, связанные с бабушкой. То как вы пишете о ней, это очень трогательно. Возможно, кому-то из ваших близких ваши воспоминания помогут принять и пережить утрату бабушки. Может быть они захотят рассказать о своих переживаниях и воспоминаниях о ней. Это поможет сплотить и сблизить вашу семью. Если у вас есть семейные фотографии, можно пересмотреть их вместе.
Если ваши близкие переживают горевание как-то иначе и вам сложно с ними поделиться, то найдите того человека, который готов выслушать вас и разделить чувства, может быть это будет ваша близкая подруга или знакомая бабушки. Говорят, что разделённая радость – это двойная радость, а разделённое горе – это полгоря. Если человек, скорбящий о своём близком, открывает душу другим, ему легче пережить свою утрату.
На этом пути вы можете чувствовать вину и сожаление, что что-то не успели сказать бабушке. Можно выразить свои чувства и попрощаться через письмо к ней.
Совсем скоро у вас день рождения и вам предстоит отметить его без бабушки. Подумайте, что бы она хотела вам пожелать, какие теплые слова сказать?
Саша, вы можете искать свои способы для того чтобы пережить уход бабушки, главное помните, что нормально долго переживать, грустить, плакать, злиться, испытывать разные чувства, а также обращаться за помощью и поддержкой к другим людям.
С уважением, Анастасия.