Вопросы
Здравствуйте. У меня уже как года два , точнее третий агорафобия и дереализация, я выходя на улицу боюсь ослепнуть, из за этого не могу никуда ходить и ездить. Консультации с психотерапевтами не приносят особых результатов, тоесть спустя даже 20 консультаций у одного психотерапевта я не ездию и не хожу никуда. Очень хочу жить обычной нормальной жизнью и путешествовать. Помогите мне справиться с этим состоянием.
Здравствуйте, Светлана.
Вы страдаете агорафобией и дереализацией. Консультации с психотерапевтами не дают ожидаемого результата, вы так же боитесь выходить на улицу. Светлана, в первую очередь хочется вас похвалить, вы большая молодец, что стараетесь справится своим состоянием, ищите пути решения. Вы пишите, что работали с психотерапевтами, возможно предположить сто это несколько человек, так как вы указываете их во множественном числе. Важно понимать, что в лечении фобий важен не только психотерапевт, но и врач психиатр, который поможет привести ваше состояние в ремиссию. Только после этого возможно рассматривать работу с психотерапевтом. Есть направления психотерапии, которые показали свою эффективность в работе с агорафобией, это эриксоновский гипноз, НЛП, гештальт-терапия. Светлана, возможно выбирая специалиста, вы отдадите свое предпочтение специалистам именно этого направления. Так же важно понимать, что на работу с вашим состоянием необходимо достаточно продолжительное время, это работа может длиться и пол года и больше. Вы говорите, что это состояние у вас третий год, соответственно, что бы разобраться с ним тоже необходимо время. Помните о том, что важен комплексный подход, то есть работа с врачом и психотерапевтом. Возможно, более подробней понять, что с вами происходит и найти решение вам поможет книга Павла Федоренко, Ильи Качай «15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию».
С уважением, Татьяна