Вопросы
Я так устала! Я устала от учёбы, от родителей, постоянно нахожусь в их обществе. Надоело. Я забила на свою внешность, замазываю тоналкой только синяки под глазами. Я хочу только лежать и ничего не делать, никого видеть и не с кем не общаться. Мать ругается и злиться, потому что я ничего не делаю. Такое состояние уже длится только 2 недели, а я уже не вывожу. Херовое состояние уже полгода, но оно обострилось 2 недели назад. Я просто хочу исчезнуть. Я от жизни устала. У меня нет целей,мечт в жизни. Я просто не знаю,что делать. Мать сказала, что отменила запись к психологу, а если нет, то она будет только 30 сентября, я не могу так долго ждать, с каждым днём мне хуже и хуже. Я уже просто не знаю кому говорить это, чтоб меня поняли. Я так устала. Мне не становится легче даже если плачу, выговариваюсь, кричу, ломаю что-то от злости. Всё так же, я не знаю, что со мной. Я проходила тесты на депрессию и всегда показывало "депрессия средней тяжести". Весной я тоже проходила тест несколько раз показывало лёгкая депрессия, а сейчас всё хуже и хуже. Я просто устала. Я очень хочу жить нормально и радоваться жизни, жить с целями,планами,местами,чувствами. Но иногда просто хочется не лечиться и довести всё до конца..
Здравствуйте, Диана!
Вы пишете, что уже длительное время находитесь в апатичном состоянии, в котором не хочется ничего делать. Вы интересовались, чем могло быть вызвано Ваше состояние, проходили тесты в интернете. При этом, такое состояние тяготит, хочется почувствовать вкус жизни.
Диана, то, с чем Вам пришлось столкнуться, в самом деле вызывает тревогу. Подобное состояние требует внимания, с ним нужно и можно работать. И у Вас это желание есть, желание что то менять. Любым изменениям в нашем эмоциональном самочувствии есть причина. Если ее найти и осознать, это позволит и понять, что можно сделать, чтобы вернуться к нормальному состоянию.
Усталость может быть вызвана несколькими причинами, к примеру, эмоциональным выгоранием. При этом может ощущаться упадок сил, то, что радовало раньше, уже не приносит радости. Попробуйте найти ответ на вопрос, а что предшествовало изменениям с самочувствии? Возможно, какая то эмоционально напряженная ситуация, какое либо переживание? Давление со стороны других людей, чужие ожидания или надежды? Следование чужим желаниям в ущерб своим.
Вы пишете, что обращались к ресурсам интернета, проходили тесты, по результатам которых выявлялась депрессия. Прежде всего, хочется заметить, что использование непроверенных ресурсов и самостоятельное прохождение даже признанных и проверенных тестов, не может являться поводом для постановки диагноза. В данном случае необходима работа компетентного специалиста и Ваше состояние может являться поводом для обращения к нему. Если вы подозреваете у себя депрессивное состояние, рекомендую обратиться к психотерапевту и врачу-психиатру, таким образом, помощь будет эффективной и качественной.
Диана, вы молодец, что ищите пути выйти из этого состояния, что обращаетесь за помощью, а не опускаете руки! Продолжайте в том же духе!
С уважением, Анастасия.