Вопросы
Добрый день, очень тяжело выходить на улицу где много народа, очень много времени провожу в одиночестве. По этому поводу не могу устроиться на работу, меня в буквальном смысле хвататет на один день, на следующий день я не могу завтавить себя идти на работу. Максимум меня хватает на неделю, при этом постоянно чувствую тревогу. Было такое что я готов был признать что запил, лишь бы не объяснять почему не вышел. Не могу радоваться жизни, нет того что приносит радость, приходится улыбаться и смеяться если кто то шутит из моего близкого круга (симулировать смех, улыбку). Общаюсь лишь с ограниченным кругом людей, и то только с теми кого знаю длительное время. Часто думаю о том что бы уйти из жизни, но не могу, останавливает лишь то что принесу неудобства и хлопоты своим близким). Иногда думаю что хоть бы кто то меня убил или что то - не важно животное, человек или стихийное бедствие. Решения даются очень сложно, постоянно неуверенн в себе. Пол месяца назад две недели вообще ни с кем не общался. Молчал две недели. Что делать не знаю
Здравствуйте, Сергей!
Описанное Вами состояние действительно крайне тягостно и я искренне Вам сочувствую. Очень ценно, что Вы нашли в себе силы позаботиться о себе и обратиться за помощью!
Сергей, очень хочу поддержать Вас в серьезном отношении к происходящему с Вами сейчас. Отсутствие сил, нежелание общаться, отсутствие радости, сложности в принятии решений и особенно мысли о нежелании жить – крайне тревожные признаки. Описанные проявления похожи на симптомы депрессии. Иногда подобное состояние развивается в результате определенных событий в жизни человека, иногда очевидных внешних причин вроде как и не существует. Это состояние требует серьезного внимания и профессиональной помощи.
В жизни даже самых сильных из нас случаются периоды, когда очень трудно, подчас даже невозможно справиться самостоятельно и очень важно в этот момент воспользоваться помощью профессионалов. Когда у человека начинает болеть зуб, он идет к стоматологу. Состояние, описанное в Вашем обращении – это сфера компетенции психотерапевтов и психиатров. Вы можете обратиться к специалисту в вашей районной поликлинике или же найти частнопрактикующего специалиста. Главное – сделать это не откладывая.
Сергей, Ваша жизнь уникальна и имеет огромную ценность. Вы пишете о желании умереть, но это симптом болезни, а не Ваше настоящее желание! Ваши близкие, друзья, да и Вы сами в самой глубине души понимаете это. Вновь обрести энергию и радость жизни возможно. Главное – как можно скорее обратиться за помощью. Пожалуйста, сделайте это!
Сергей, с пожеланием удачи, надеждой и верой в Вас.
Консультант службы.