Здравствуйте, Марина!

Как я понимаю, Вы чувствуете растерянность и тревогу в связи с разладом в отношениях родителей. Предполагаю, что Вы хотите, чтобы в родительской семье было все, как прежде. С одной стороны, Ваше желание понятно, но с другой – любые отношения развиваются по своим правилам. Так, Вы можете не знать всех подробностей отношений родителей, что абсолютно нормально. Ведь ваши мама и папа не только родители, но также мужчина и женщина. Ваш отец выбрал приемлемую для себя стратегию – разобраться в себе и своих чувствах. Он сделал свой выбор в сложной для себя ситуации. Но также, похоже, отец хочет сделать выбор и за вас, определяя с кем вам жить. И как я понимаю, Вас злит его решение, но вы не знаете, как быть.

Насколько я понимаю, вас злит решение отца, но вы не знаете, как быть дальше. Что именно вас тревожит не совсем понятно: вы не знаете, чью сторону занять? как спасти семью? Или вас волнует возможный переезд к матери? Это как-то может быть связано с вашей финансовой независимостью?

В любом случае, вы можете поддержать на этом этапе обоих родителей. Думаю, это важно как для них, так и для Вас самой. Ведь ни отец, ни мать не перестанут быть для вас родителями. А Вы остаётесь их дочерью и будете ею всегда.

Кроме этого важно сохранять эмоциональную устойчивость. Для этого старайтесь делать привычные для вас дела, то, что помогает чувствовать стабильность. Кроме этого делайте то, что доставляет приятные эмоции, это важно для поддержания сил и преодоления непростого жизненного этапа.

Если коротко, дайте возможность своим родителям разобраться в своих отношениях самостоятельно. Это важно. И признайте решение, которое они примут. На этапе поиска решений Вы можете поддерживать их: общаться, выслушивать, говорить о важности отца/матери для вас, о важности благополучия каждого из них.

Если Вы почувствуете потребность в дополнительной психологической помощи, помните, что всегда можете обратиться на доступный Вас телефон доверия или на «горячую линию» нашей службы.

С уважением, консультант службы.