Здравствуйте, Катя!

Очень хочу Вам помочь, но в рамках однократного ответа могу рекомендовать Вам открыть тему в рубрике «Личный кабинет». Где Вы сможете более подробно описать свои страхи и то, что Вас тревожит. Общение в «Личном кабинете» происходит в формате чата (письменного диалога).

Также Вы можете более развёрнуто рассказать о своей ситуации, обратившись на телефон «горячей линии» нашей службы или на любой доступный Вам телефон доверия, где Вам также будет оказана профессиональная помощь специалистов.

Катя, важно, что Вы осознаете потребность в помощи и обращаетесь за ней. При тревоге важно понять предмет беспокойства: что именно вызывает это чувство. Далее необходимо оценить, что можно сделать для преодоления этого страха, что вам поможет чувствовать себя в безопасности, и вместе со специалистом найти способы справиться с пугающей ситуацией.

Выберите удобный формат для общения и, не откладывая, обращайтесь.

С уважением, консультант службы.