Здравствуйте, Диана. Вас волнуют Ваши чувства, которые Вы ощутили перед консультацией у психолога. Вы обеспокоены тем, что проблема стала Вас меньше тревожить. Вам страшно от того, что Вы вдруг не сможете рассказать о своей проблеме психологу на консультации. Вы не можете понять, что с Вами происходит.

Диана, могу только представить, какие чувства Вы сейчас переживаете. Ведь Вы столкнулись с разными эмоциями и теперь пытаетесь в них разобраться. Порой очень сложно справиться с наплывами ощущений, узнать, почему они внезапны. Очень трудно ответить на вопрос, почему они вообще возникли. Поэтому имеет большое значение, что Вы пытаетесь понять себя и свое состояние.

Многие люди испытывают разные эмоции перед консультацией. Порой у людей возникают такие же чувства, как перед походом, например, к врачу-стоматологу: кажется, что зубная боль ушла. Бывает, что тогда люди не идут к стоматологу, боль на время уходит, но снова потом появляется. Иногда даже с удвоенной силой. Поэтому человек, рано или поздно, обратно приходит к стоматологу, чтобы справиться с этой зубной болью. Потому что только стоматолог может ее качественно вылечить. Подумайте, может Вы испытываете похожее состояние? Может не стоит ждать возврата негативных ощущений и сразу отправиться к специалисту?

Диана, скорей всего на протяжении определенного количества времени Вы испытывали негативные чувства. Вам было вероятно очень трудно. И возможно Вам казалось, что проблема неразрешима. Но сейчас Вы, вероятно, сделали один из шагов к улучшению своего самочувствия, изменению ситуации. Может это Ваша реакция на это? Может Вы чувствуете, что поступаете правильно для себя? Ведь когда человеку кажется, что он поступает правильно, то он ощущает некоторое облегчение, не так ли? Предлагаю Вам подумать над этими вопросами и прислушаться к своим чувствам. Ведь все Ваши чувства и ощущения – они естественны. Ведь эта реакция на новую ситуацию, на ее изменение.

Очень важно и ценно, что Вам с матерью небезразлично Ваше состояние, и Вы готовы обсуждать его с близкими и друзьями. Я искренне рад, что Вы вместе с мамой решили обратиться к специалисту. Поэтому я предлагаю Вам вспомнить, почему Вы решились на это, почему Вам нужно получить очную консультацию у психолога. Таким образом у Вас может появиться цель и Вы будете к ней идти. Идти на встречу к изменению своего состояния, сейчас и в будущем. Если Вы переживаете, что Вы будете молчать на консультации, то Вы можете написать свою проблему на бумаге. Можно не подробно, а в виде плана. Такого же плана, который делают в школе для пересказа какой-либо повести. Ведь у психолога Вы можете быть откровенной и спокойно пользоваться своими записями на консультации. Потому что Вы там не отвечаете на оценку, как в школе, а пытаетесь разобраться в себе. Специалист тоже в свою очередь будет стараться Вам оказать помощь в этом. Важно лишь не молчать о своей проблеме, а открыто говорить о ней, искренно рассказать, что Вас волнует. Психолог же может Вам тоже помочь в этом, задавая вопросы. Также он будет сохранять анонимность и конфеденциальность, не обсуждать подробности Вашей беседы. Попробуйте просто идти к своей цели с желанием изменений к лучшему и с готовностью осуществить их. 

Желаю Вам сил и смелости, с уважением, Анатолий.