Вера, здравствуйте! Сейчас вы нуждаетесь в понимании, поддержке и помощи. Отношения с мамой стали хуже, так как она не верит вам, что еще больше вызывает у вас тоскливые чувства одиночества, вы чувствуете безысходность положения и тревогу, от этого вас посещают мысли и намерения о суициде. Переживая сильный стресс в одиночестве, вы наносите себе увечья и раны, что еще больше пугает. Искренне понимаю ваше желание начать жизнь без страха и боли. Вера, я не знаю сколько вам лет, но могу сообщить, что есть закон «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при её оказании». Он гласит, что подросток может обратиться к специалисту без разрешения родителей после того, как ему исполнится 15 лет. Можно пойти к школьному психологу или в городскую поликлинику. Если вам ещё не исполнилось 15, а просить у мамы разрешения вы не можете или мама вам его не дает по разным причинам, то можно воспользоваться телефонами доверия +7(495)989-50-50 или 8-800-2000-122 или психологическими чатами поддержки. Например, зарегистрируйтесь в личном кабинете на нашем сайте и откройте тему с психологом. Там, на протяжении времени (пока вы нуждаетесь в помощи) психолог будет с вами вести работу. Это анонимно и бесплатно.

Вера, сейчас вы переживаете очень сложный этап в своей жизни, когда поддержки со стороны фактически нет. Очень больно осознавать, что даже самые близкие люди не способны дать ту минимальную поддержку, в которой мы нуждаемся. Так бывает по различным причинам. Некоторые не хотят учувствовать в жизни другого человека, особенно когда трудно. Другие, даже не догадываются о наших чувствах и переживаниях. Вера, помните, что вы не одинока и несмотря на то, что нет того человека, который бы был вам близок, выслушал вас и поддержал, у вас есть возможность обратиться за помощью, используйте ее как можно скорее. К тому же, так трудно будет не всегда, жизнь идет и меняются обстоятельства, а также наше отношение к ним. Вспомните книгу или фильм «Гарри Поттер» (если не смотрели/читали, то обязательно рекомендую!). Гарри жил в абсолютно ужасных условиях, у него не было друзей и близких, он ориентировался только на себя. По сути, кроме крыши над головой у него ничего не было и эти трудности оказались не вечные, хотя ему, наверняка казалось, что вся его жизнь пошла под откос. Однажды, у него появились друзья, сменилась школа и он уже был не одинок. С какими трудностями он встречался, скольких близких потерял и продолжал двигаться вперед, не сдавался, был сильным и храбрым. Я хотела бы, чтобы и вы, Вера, верили в себя, в свои силы, понимали, что все это можно изменить, все в ваших силах и возможностях. Этот мир порой бывает жесток, не всем легко в те или иные периоды, но все эти трудности делают нашу жизнь более устойчивой, разнообразной и интересной. Уделите больше внимания своему состоянию. Что придает вам силы? Может истории других людей? Или внесение разнообразия в свой обычный день?

Предлагаю обратиться к книгам и кино для досуга и поиска ресурса (сил). Например, посмотреть фильмы, которые учат преодолевать сложности, понимать свои чувства и несмотря на трудности найти опору для жизни. Ниже приведу список фильмов с такой тематикой:

1. «Хорошо быть тихоней»;

2. «Почти семнадцать»;

3. «Виноваты звезды»;

4. «Маленькая мисс Счастье»;

5. «Домашняя работа» (2011 г.);

6. «LOL» («ржунимагу», 2008 г.);

7. «Достучаться до небес»;

8. «Заплати другому».

Посмотрев фильм или прочитав книгу, постарайтесь выписать для себя то, чему вы научились, узнали, как бы смогли или хотели применить в своей жизни эти навыки.

Вера, будьте сильной и храброй! Не откладывайте свое здоровье и жизнь на потом. Вы справитесь!