Лина, здравствуйте! Сожалею, что вам приходится очень тяжело переживать воспоминания о своем детстве. Действительно, отношение родителей к нам влечет за собой много последствий и очень больно переносятся воспоминания об избиениях и моральном угнетении, что сильно отражается на нашем настоящем. К сожалению, я не знаю в каком возрасте вы сейчас находитесь и как давно закончилось ваше «детство», на сколько новые или старые эти воспоминания. Как давно они вас мучают.

Если мы говорим про посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)– то это некая форма нарушения, вызванная однократным или в вашем случае - повторяющимся (накопленным) воздействием стресс-факторов, выходящим за пределы того вашего жизненного опыта, и он действительно имеет место быть. Когда вы были младше, то стресс-факторы, такие как избиение и моральное давление вместе с интенсивным переживанием страха и ощущением беспомощности сформировали у вас данное расстройство.

Вы тратите много энергии на то, чтобы забыть эти воспоминания или когда погружаетесь в них, но «отключиться» или забыть навсегда – не получится и скорее всего, это будет не верным решением данной ситуации. Так как, если мы говорим конкретно про ПТСР, то дальше симптоматика будет увеличиваться и совершенно разные сферы вашей жизни могут значительно изменится под воздействием ваших глубоких переживаний. Чаще всего преодолевать некоторые проблемы помогает кто-то из близких например - друзья, или коллеги/одногруппники/одноклассники. Часто, оказавшись в сложной ситуации, нам кажется, что нас никто не поймет, боимся, что нас не захотят выслушать. В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. В любом случае, поддержка значимых людей может стать ощутимым ресурсом, возможно временным или в любом случае, не конечным. Но сильным. Все это про поддержку на пути к принятию и любви к себе, к прощению своих родителей и достижению психического здоровья и спокойствия.

Лина, предлагаю вам обратиться очно на прием к психологу и разобраться, понять, как это принять, пережить и главное, как жить с этими воспоминаниями дальше. Не нужно откладывать, вероятно, это не пройдет само по себе, а будет набирать обороты как снежный ком. Консультацию психолога можно получить бесплатно, обратившись в государственную больницу по месту вашего жительства или в городскую клинику неврозов. К том же вы всегда можете позвонить на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50 и обсудить в диалоге с психологом актуальную проблему.

Не откладывайте свою жизнь на потом! У вас все получится, я в Вас верю!

С уважением, Александра