Здравствуйте!

Вы оказались в сложной жизненной ситуации, вследствие которой у вас начали возникать мысли о суициде. Мне очень хочется поддержать вас в том, что вы смогли найти в себе силы обратиться на наш сайт. Для меня ваше обращение звучит так, будто внутри вас есть часть, которая хочет найти новые смыслы жить.

Исходя из вашего обращения, я увидела информацию о том, что вы изменили мужу в алкогольном состоянии. Вы узнали об этом от вашей дочери, сами не помните о произошедшем. С вами такое случилось впервые, но данная ситуация сильно повлияла на ваше внутреннее состояние и вы испытываете чувство вины по отношению к родным. Ваш муж отреагировал на случившуюся ситуацию спокойно, но всё равно вы чувствуете, что ему неприятно и больно от того, что он узнал.

Ваша ситуация, действительно, очень непростая и вам, в данный момент, требуется много сил и поддержки. Суицидальные мысли чаще всего являются следствием отсутствия внутренних сил, энергии, а также непонимания со стороны окружающих. Психика не находит в себе силы, чтобы действовать, и начинает включать режим самоуничтожения. Вы вините себя, не знаете, как решить эту ситуацию и начать жить заново.

В данном случае я могу порекомендовать вам обратиться за очной поддержкой к психологу, так как формат консультирования на нашем сайте не предусматривает обратной связи, и я не смогу вести с вами диалог в дальнейшем. Постарайтесь найти в себе силы, чтобы обратиться к специалисту вместе с мужем для более глубокой проработки проблемы. Если ваш муж отреагировал спокойно, значит он, действительно, очень дорожит вами, готов работать над отношениями, поддерживать вас и выстраивать счастливый семейный союз. Подумайте и найдите ресурс, который сможет помочь вам обрести стремление жить. Таким ресурсом могут быть ваши дети и муж, которые любят и нуждаются в вас, и которых вы не сможете оставить.

Если вы почувствуете, что достигли критической точки, и не можете справиться с желанием навредить себе, то в любой момент вы можете обратиться на доступный для вас телефон доверия, например, по телефону горячей линии +7(495)989-50-50 (звонок анонимный, работает круглосуточно), где вам всегда смогут оказать психологическую поддержку.

Сейчас крайне важна ваша активная позиция, наблюдение за собой и бережное отношение к себе. Вы уже предприняли первый шаг, написав своё обращение на наш сайт психологической помощи. Это значит, что у вас есть желания и силы, чтобы помочь себе и продолжить свою жизнь. Я верю, что у вас всё получится. Желаю успехов!

С уважением, консультант службы!