Здравствуйте, Марина.

Вы потеряли своего питомца, который был для Вас чрезвычайно дорог. Искреннее сочувствую Вам. Он давал Вам то, что можно получить от самых близких людей. Вы боролись за его жизнь, делали все, чтобы поправить его здоровье, но болезнь оказалась сильнее. К сожалению, Ваша собака не смогла оправиться после наркоза. Сама операция являлась большой нагрузкой на организм животного.

Сейчас Вы переживаете чувство утраты. Когда мы кого-то теряем, особенно любимых и важных людей или питомцев, то запускается процесс горя. Это долгий процесс и очень болезненный. Ведь из нашей жизни пропадает тот, кто являлся ее частью. Наши чувства не могут угаснуть за один день, иначе бы вряд ли их можно было назвать «любовью». Они развиваются в течение долгого и такого банального понятия как время. Оно же требуется и при обратном процессе.

Ощущение пустоты, безысходности, слезы и подавленное настроение – нормальны и естественны. В такие трудные периоды жизни важно быть с близкими. С ними Вы можете разделить свои переживания, получить необходимую поддержку. Тем самым уровень остроты переживаний будет снижаться.

У Вас есть и вторая собака, которая является поддержкой и ресурсом. Вы любите ее и заботитесь о ней. Вам необходимо начать заботиться и о себе. Подумайте, что еще может быть для Вас ресурсом. Возможно, Ваше любимое хобби или работа. Важно давать себе время на отдых и восстановление. Для их получения можно сменять деятельность, чтобы переключать свое внимание на другие вещи.

Вам стоит обратиться за очной помощью к психологу. Так у Вас появится возможность разделить свои чувства, разобраться в них, обсудить возникшее состояние и тревожащие вопросы. Таким образом, Вы получите помощь и постепенно начнете возвращать ту самую надежду на нормальную жизнь.

С уважением, Дмитрий.