Вопросы
Здравствуйте,меня зовут Оля. Мне 14 лет. Я первый раз в жизни прошу кого то о помощи,помимо себя. После каждой неудачи,даже банальной плохой оценки в школе,мне хочется сдаться, тоесть совершить суицид. Я отчасти не контролирую эти мысли. Я очень часто плачу,мне очень часто бывает больно на душе,и в какой то момент я осознаю,что проще пойти и сброситься,чем бороться или жить. Об этом я не могу поговорить со своей семьей,потому что никто не воспринимает меня всерьёз,и даже думать о таком запрещается. Может,это глупо,что я думаю об этом каждый раз,когда у меня что то не получается,от малого до великого. Эти мысли меня пугают и отчасти мешают мне нормально жить. Когда я анализирую свои такие желания,я понимаю,что если бы никто меня не держал бы сейчас, то правда сделала бы то,что пришло в голову. Я не хочу что бы так было.. У меня были попытки суицида в прошлом,года два назад, но они оказались неудачными. Сейчас у меня такие мысли возникают в основном из за скандалов в семье,я считаю себя виноватой,даже если не имею никого отношения к проблеме. Как с этим справится?..
Вы пишите, что ещё два года назад у вас были попытки суицида, сейчас вы часто плачете, чувствуете бессилие в моменты неудач, чувствуете вину, когда не виноваты. При этом понимаете, что не можете контролировать ваше состояние, а мысли стали навязчивыми и нерациональными. Поддерживаю вас в том, чтобы искать помощь и разобраться в том что с вами происходит.
Вы пишите, что не можете поделится вашими переживаниями с вашей семьёй, не находите понимания с ними, когда оно так нужно. Однако, вы смогли поделится вашими переживаниями в обращении, готовы искать помощь.
Ваши мысли и чувства заслуживают внимания, Ольга. Возможно, ваше состояние имеет не только психологические причины, но и физиологические, например, могут влиять гормональные изменения. Поэтому, чтобы понять "полную картину" надо обратится за консультацией к врачу неврологу или психиатру. Но до 15 лет вы по закону не можете обращаться к врачу без присутствия родителей. Поэтому предлагаю вам начать с общения с психологом. Специалист поможет вам научится лучше справляться с навязчивыми и нерациональными мыслями, окажет профессиональную поддержку, поможет наладить контакт с близкими. Вы можете получить психологическую помощь в рамках переписки на нашем сайте. Для этого создайте тему через Личный кабинет и вам ответит один из наших специалистов. Вы можете обратится за поддержкой по телефону доверия для подростков 8-800-2000-122, специалисты принимают звонки круглосуточно, анонимно и бесплатно.
Ольга, не оставайтесь с проблемой один на один, обращаться за помощью это нормально, а иногда просто необходимо. Если есть возможность, заручитесь поддержкой тех взрослых и сверстников, которым доверяете, это могут быть кто-то из ваших родственников, друзей, учителей.
С уважением, Анастасия.