Здравствуйте, Никита.

Вам нравится один парень, и Вы предполагаете, что Вы гомосексуал. При этом Вы - религиозный человек, поэтому Ваши симпатии вступают в конфликт с религиозными нормами, что вызывает у Вас сильную тревогу вплоть до панических атак и суицидальных мыслей.

Никита, выбор, который перед Вам встал, - очень непростой, именно поэтому Вы испытываете столь сильные чувства. В рамках публичной консультации сложно предложить варианты решения Вашего внутриличностного конфликта. Поэтому предлагаю Вам обратиться либо за очной, либо за дистанционной помощью к психологу. На консультациях Вы сможете более подробно описать свою ситуацию, и вместе со специалистом рассмотреть различные стратегии ее разрешения. Дистанционно это можно сделать через наш сайт, создав тему в рубрике "личный кабинет" (там Вы сможете общаться с одним психологом, и ваш диалог не будет виден пользователям сайта), либо обратившись на телефон доверия для детей и подростков 8-800-2000-122 или любой другой в Вашем регионе.

Разрешение внутриличностного конфликта - это достаточно длительный процесс, однако, научиться управлять собственными эмоциями и стабилизировать собственное состояние Вы можете уже сейчас. Для этого ознакомьтесь со статьей на нашем сайте под названием "Что такое паническая атака и как ее преодолеть" (https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/chto-takoe-panicheskaya-ataka-i-kak-ee-preodolet). Те навыки саморегуляции, которые описаны в этой статье, помогут Вам не только сейчас, но и в будущем. Главное найти подходящий для Вас способ управления собственными эмоциями и освоить его (в том числе это можно сделать и с помощью специалиста, если это необходимо).

Успехов Вам!