Здравствуйте, Тамара!

Вы очень переживаете за свою подругу, которая сейчас находится в глубокой депрессии. Со своей стороны, Вы оказываете ей поддержку, помогаете с теми делами, с которыми ей пока трудно справляться самой. Вас беспокоит её состояние, и Вы хотите узнать, как можете ей помочь.

Тамара, Вы уже оказываете ей большую помощь находясь рядом и поддерживая, поскольку не у каждого из нас может найтись такой человек, а он очень важен. И в данный момент это лучшая помощь, которую Вы можете ей дать.

Однако, мне хотелось бы спросить Вас, как Вы себя чувствуете? Переживания, помощь с делами могут отнимать достаточно много сил и энергии, которые нам нужно восстанавливать. Вы переживаете за подругу, и я могу понять Ваши чувства. Вы боитесь, что в этот раз она может реализовать свои намерения. Может ли кто-то ещё помочь Вашей подруге? Её муж? Родственники? Может кто-то из детей является достаточно взрослым чтобы помочь с простыми вещами? Также хотелось бы спросить, есть ли у неё психиатр, который мог бы помочь ей справляться с депрессивными состояниями?

Тамара, Вы пишите, что раньше с Вашей подругой уже было подобное, после чего наступила ремиссия длительностью в три года. Также Вы говорите, что она ходит к врачу, принимает курс препаратов, который корректируется в соответствии с её запросами. То есть она уже оказывает себе помощь, и ей не всё равно на свою жизнь.

Тамара, Вы чуткая, заботливая подруга. За переживаниями не забывайте о себе, о своих потребностях и нуждах. Если Вы почувствуете, что устали – отдохните, это нормально. Поговорите с её лечащим врачом, чтобы узнать какая поддержка в данный момент была бы необходима Вашей подруге, поскольку именно он отслеживает её состояние. 

С уважением, Екатерина Р.