Здравствуйте, Игорь.

В настоящее время Вы задумываетесь о будущем. Вас терзают тревоги по поводу экзаменов и дальнейших перспектив.

Сдача государственных экзаменов - очень значимый и ответственный этап. Часто он осложняется тем, что близкие взрослые (родители, педагоги) стараются всячески мотивировать юношей и девушек к успешной сдаче, их "гипермотивация" ощущается, как давление и создаёт большое количество тревоги.

По факту, экзамены - это первый личный выбор и принятие ответственности за этот выбор. Он не может быть неправильным. Каждый выбирает для себя сам, действуя исходя из личных предпочтений и опыта. Взрослые не могут принудить, только рекомендовать. 

Вы пишете, что тревожитесь за результаты экзаменов, но они будут только в конце учебного года. У Вас есть все возможности взвесить свои сильные и слабые стороны, составить план подготовки, при необходимости обратиться за помощью. Вы пишете, что "всё плохо". Возможно ли, что Вы сейчас настолько подавлены, что игнорируете свои сильные стороны и достижения?

Так же Вы пишете, что не знаете, кем Вы видите себя через 10 лет. Но это нормально, Вы только сейчас подошли к периоду самоопределения, когда окончательно формируются Ваши предпочтения, взгляды на жизнь, личные, профессиональные, этические ценности. Что бы Вам не говорили, Вы не обязаны сделать выбор сейчас, мгновенно и навсегда. 

Попробуйте воспользоваться ресурсом "профориентации", Вы можете получить консультацию в специализированном центре, у школьного психолога или самостоятельно пройти диагностику на специализированных сайтах. 

Так же Вы можете получить поддержку и ещё раз обсудить ситуацию, обратившись на детский телефон доверия или на нашу линию экстренной психологической помощи.

С уважением, консультант службы.