Вопросы
Я вышла замуж в 18 лет. По большой любви. Родила дочь которую очень хотела,затем сына который не был планированным ребенком. Во время второй беременности у мужа началась шизофрения. Уволился с работы.Он орал ночами. Бил меня за то что ему слышится. Я теряла сознание от страха. Нам нечего было есть. Насиловал. Я боялась спать,боялась что он нас убьет. Угрожал . Родители меня обратно не пустили. Когда сыну исполнилось пол года , мне сняли комнату и я съехала . Все поутихло. Через время я встретила хорошего человека,который полюбил меня и моих детей. Но не было бы и дня чтоб мне не было страшно. Через 5 лет я родила желанную дочь от нынешнего мужа. может это послеродовое, но у меня начались приступы паранои. Мы сменили жилье, я оборвала контакты с бывшей свекровью. Не говорю где мы живем. Добавила в черный список. Детей к ней не пускаю .бывший муж живёт с ней . Так и не устроился на работу,никого не нашел.за эти 7.5 лет. ему не говорят что у меня другая семья, ребенок. Берегут нервы,чтоб снова не было вспышек Осенью у нас пропала девочка в городе. Ее убила шизофреничка.я все принимаю на себя. Пол года мне казалось что за мной следит бывший муж. Я видела его в лицах прохожих. Он снится мне во снах Я боюсь что он когда нибудь слетит с катушек и причинит вред мне и детям. Особенно я боюсь за маленькую. У сына неврологические проблемы,говорят из-за моей нервной беременности. Он похож на бывшего мужа внешне. Но по психиатрии все чисто. Я все время оцениваю его поведение и поступки. Я боюсь повторения. Я боюсь собственного сына. Мне кажется что он вырастет и все повториться . недавно он меня ударил... Я так больше не могу.я постоянно думаю о смерти. Я так хочу не бояться,я так хочу чтоб это все закончилось
Здравствуйте, Поля!
Сначала я бы очень хотела посочувствовать вам, вы так устали, что вам даже хочется исчезнуть, нет желания жить. Мне хочется поддержать вас в том, что вы смогли найти в себе силы обратиться на наш сайт. И для меня это звучит так, будто внутри вас есть часть, которая хочет найти новые смыслы жить.
Вы оказались в очень сложной ситуации, вы вышли замуж по большой любви, родили детей, но случилось так, что у вашего мужа началась шизофрения и вы вынуждены были сбежать от этого человека. Сейчас вы замужем за хорошим человеком, но приступы страха и паранойи не оставляют вас. Так же вы следите за поведением вашего ребенка и не хотите, чтобы он вырос таким же, как ваш муж. Недавно он ударил вас и у вас опускаются руки, вы думаете о смерти и хотите, чтобы все это закончилось.
Полина, ваша ситуация действительно очень непростая и вам требуется очень много сил и поддержки. Суицидальные мысли чаще всего являются следствием отсутствия внутренних сил и энергии. Психика не находит сил, чтобы действовать, и включает режим самоуничтожения. Вы напуганы, хотите себе помочь, но бороться с суицидальными мыслями становится все сложнее и сложнее. Что делать? По-хорошему, нужен диалог, для более глубокой работы. А пока вы внутренне готовитесь к такому разговору (по телефону доверия или на приеме у психолога), предлагаю вам задуматься над вопросами: «Какие мои мысли и действия лишают меня внутренних сил, необходимых для жизни?». Проделайте письменную работу, выявите эти внутренние стратегии скрытого суицида, чтобы осознанно остановить их влияние на вас. Кроме прочего, создайте привычку замечать негативные мысли и чувства, пока они еще на том уровне, когда не обладают большой властью над вами. В такие моменты задавайте себе вопрос: "А что я могу сделать сейчас, чтобы мое эмоциональное состояние изменилось в лучшую сторону?". Найдите ресурс, который может помогать вам в желании жить. В вашей ситуации это могут быть ваши дети, которые нуждаются в вас, и которых вы не можете оставить.
Если вы почувствуете, что достигли критической точки, и вы не можете справиться с желанием себе навредить, пожалуйста, обратитесь к нашим специалистам по телефону +7 (495) 989-50-50, обращения анонимны и доступны круглосуточно. Так же постарайтесь рассмотреть возможность очного посещения психолога.
Полина, сейчас важна ваша активная позиция, наблюдение за собой и бережное отношение к себе. А написав свое обращение на наш сайт психологической помощи, вы уже проявили свою активную позицию. Это значит, что у вас есть желание и силы, чтобы помочь себе шаг за шагом и захотеть продолжать жить. Я верю, что у вас всё получится! Желаю успехов.
С уважением, Мария.