Вопросы
Кот которого я любил больше всех даже родителей, умер. В жизни все плохо получается. Все родственники кто даже близкие думают что я просто ребёнок с пеленки раз так думаю!!! Поэтому (матершиная фраза хотя она через каждое слово) никому ничего не говорю так как все равно что и прежде будут говорить что я ничего не понимаю это просто временно и все пройдёт. А я то знаю ничего не пройдёт если никто не будет понимать как мне тяжело. Пытался повеситься 4 раза пытался застрелиться с пневматики в затылок но инстинкт самосохранения не даёт этого сделать. Просто вспомнить пару лет назад я был ведущим мероприятии, активистом, квнщиком. Честно просто я нужен чтобы кому то мной хвастаться когда я делаю что то хорошо. А когда что то идёшь не по плану правильно я же такой как мои родственники так как они уже достигли много чего 😓😓😓😓😓
Здравствуйте, Просто Инсаф.
У Вас недавно умер кот, которого Вы очень любили. Вы очень переживаете, однако, не можете поделиться с родственниками, которые не принимают Ваше состояние всерьез. Кроме того, за последние два года Вы отмечаете у себя снижение настроения, упадок сил, появление суицидальных мыслей.
Сочувствую Вашей утрате, Вам действительно сейчас очень непросто. При переживании горя все воспринимается острее, появляются интенсивные эмоции и ощущение невыносимости. Окружающие люди, которые пытаются Вас успокоить, могут вызывать раздражение. Вам сейчас очень нужна поддержка. К сожалению, родственники не могут Вам ее оказать, но возможно у Вас есть друзья, с которыми Вы можете поделиться. Кроме того, всегда можно обратиться за профессиональной психологической поддержкой – к специалисту-психологу. Сделать это можно очно по месту жительства, дистанционно – по телефону доверия (узнайте номер телефона доверия в Вашем регионе в интернете) или на сайте (например, на нашем сайте можно создать тему в рубрике «Личный кабинет» и регулярно общаться с одним и тем же психологом).
Инсаф, мне бы хотелось обратить Ваше внимание на еще один момент. В обращении Вы описываете, что уже совершали суицидальные попытки и за последние 2 года Ваша жизнь резко поменялась (изменились виды деятельности, состояние). К сожалению, Вы не описываете, есть ли причина этому и знаете ли Вы ее. Однако, если Вам кажется, что Вы не справляетесь с эмоциями, на Вас накатывают состояния, которые трудно контролировать, то не откладывайте обращение к специалисту: психологу или психотерапевту. Очный бесплатный прием есть в психиатрических больницах по месту жительства, либо Вы можете подобрать врача частным образом.
С уважением, Екатерина Р.