Здравствуйте, Люда!

Вас посещают мысли о нежелании жить, но, тем не менее, Вы задаетесь вопросом, как настроить себя на ее продолжение.

Мне очень жаль, что Вы столкнулись с подобными мыслями, и я сочувствую, что в Вашей жизни происходили и/или происходят события, из-за которых Вы разочаровываетесь в своём настоящем и будущем. Однако Вы всё же задаетесь вопросом о том, как настроить себя на жизнь, что так же, как и Ваше решение обратиться на наш сайт, наводит на мысль о том, что Вы всё ещё надеетесь, что сможете преодолеть трудности, поверить в себя и свои силы. И это вполне возможно.

Первый ответственный и решительный шаг на пути «к исцелению» Вы уже сделали, обратившись за помощью.

Теперь важно понять, Люда, что в такой жизненный период Вы не должна быть одна. Подумайте, может ли Вас поддержать кто-то из близких людей. Их поддержка может стать сильным ресурсом, благодаря которому будет проще справиться с трудностями. Оказавшись в сложной ситуации, Вам может казаться, что Вас никто не понимает, можете бояться, что Вам никто не захочет помочь. Но, на самом деле, в большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний.

Также рекомендую Вам рассмотреть возможность очного обращения к психологу в Вашем городе. Так Вы сможете подробнее рассказать специалисту о том, что Вас беспокоит, разделить переживания, выразить свои чувства и мысли, понять себя, выявить внутренние ресурсы и начать планомерно работать над своим состоянием.

Если такой возможности нет, то можете позвонить на телефон нашей психологической службы 8(495) 989-50-50 или на любой другой телефон доверия. Если Вы не готовы сказать о своих переживаниях вслух, то можете перейти в раздел «личный кабинет» нашего сайта и рассказать о происходящем подробнее. Там возможен формат диалога.

Люда, я верю, что Вам удастся проработать своё состояние!

С уважением, консультант службы.